Емоционалното хранене разваля не само фигурата, но и настроението

Емоционалното хранене е неефективен заместител на доброто настроение. Затова е по-добре да не го практикувате Класика, позната от филмите, е жените да подхванат кутия сладолед с голямата лъжица, когато страдат заради нещо....

Диета „12:12″ сваля килограми и удължава живота

Според индийски учени това е най-ефективната и безопасна диета, която се бори с наднорменото тегло Специалисти от Ню Делхи провели редица специализирани изследвания и установили, че именно диетата, наречена „12:12“,...

Сложете край на емоционалното преяждане поради стрес още по време на пубертета

Когато са в пубертета, децата са подложени на всякакъв род стрес – хормонален, натиск от очакванията на родителите, учителите, приятелите Често, за да успокоят своята тревожност или когато им е скучно, посягат към храната...

Да се преборим с хормоналния дисбаланс

Направете някои промени в режима си и ще се почувствате значително по-добре Хормоналните промени засягат всеки човек от раждането до смъртта му. Причините за появата на хормонален дисбаланс са много, но основната е производството...

Любо Нейков е безсилен срещу килограмите

Любо Нейков се е примирил с мисълта, че няма да се отърве от своя извънгабаритен товар. Актьорът и продуцент в последните години качи доста килограми, дори двойно – от 80-тина, вече гони рекордните 170. Наскоро Нейков се консултирал...

Ани Цолова топи ударно килограми с тази напитка

Ани Цолова
Журналистката разкри чудото, с което отслабна Ани Цолова разкри напитката, с която е стопила ударно килограмите. Въпреки натовареността на работния й ден, водещата никога не пропуска приема на вълшебната напитка за ударно...

Как да разтоварим натрупаното през празниците?

Колкото и да се стараете да спазвате разумен режим на хранене, по време на празниците няма как да не му отпуснете края Яйцата не са проблем, те са качествена белтъчна храна. Агнешкото е по-калорично, но пък и полезно. Виж,...

Хормоните обуславят напълняването в определени части от тялото

Тялото ни се регулира от хормоните Хормоните са тези, заради които трупаме излишни килограми в определени части на тялото. Всички ние знаем, че тялото ни се контролира от хормоните и именно техните нива са отговорни за случващото...

3 скрити причини за излишните килограми

Прието е причините за наднорменото тегло да се търсят в чинията Но ако не помагат никакви диети и продължавате да пълнеете независимо от изтощителния фитнес и сутрешния крос, запознайте се с някои по-малко очевидни, но...

Нощните смени трупат килограми

Който работи на смени, изгаря по-малко калории, ако спи през деня, става ясно от американско изследване на хормоналните равнища на доброволци Ето защо работещите нощна смяна са изложени на по-голям риск да затлъстеят и да...