4-те антиелемента на добрия секс

Зачеркни тези мисли, защото те ще ви развалят удоволствието. „Ами ако не успея да направя (еди-какво си) като хората?” Знаеш ли колко потенциални мигове наслада са били изпуснати точно заради тази мисъл? Престъпно ужас­но...

Конфликтите между колеги

Споровете са често срещано явление в офиса. Те са вследствие на напрежението от трудностите, които възникват понякога, и дори от факта, че прекарваш голяма част от времето си с твоите колеги. Много е важно обаче да съумееш...

Усмихни се пак! – 2

…и пак, и пак, и пак! На следващите страници сме подбрали изпитани трикове за презареждане с добро настроение. Опитай ги всичките по няколко пъти и гарантирано ще се почувстваш по-щастлива – по всяко време на годината...

Усмихни се пак!

…и пак, и пак, и пак! На следващите страници сме подбрали изпитани трикове за презареждане с добро настроение. Опитай ги всичките по няколко пъти и гарантирано ще се почувстваш по-щастлива – по всяко време на годината...

Черил Коул се храни според кръвната група

Певицата е известна с перфектното си тяло, пише в последния си брой сп. „Блясък”. Ето как поддържа топформа. Черил е почитателка на диетата, която опре­деля режима на хранене според кръвната група. Тя твърди, че тази диета...

Кажи „ДА” на закуската !

Дори звезди от ранга на Камерън Диас, Фърги, Ким Кардашиян и Никол Шерцингер признават, че не пропускат свещеното правило да закусят добре, преди да се гмурнат в ежедневни­те си ангажименти. Всеизвестен факт е, че ако искаш...

Отслабването – Истини и Заблуди!

Какво да вземеш предвид, когато си избираш диета – зададохме този въпрос на д-р Райна Стоянова, главен диетолог и експерт по хранене във Fine Line. Отговорите й ще ти бъдат много полезни за постигане на целта ти – здравословно...

Бърза 3-дневна диета

Удачен вариант за експресно влиза­не във форма е т.нар. „Тридневна диета„. Както показва името, тя се спазва в продължение на 3 дни, като през следващите 4 се преминава към нормално хранене, без да се прекалява. Диетата...

Малки промени за големи резултати

Сол в десерта, сини чинии и още трикове за сваляне на килограми Пълното игнориране на сладкото и хляба е изтъркан и не чак толкова ефективен съвет за отслабване. Опитайте нещо, което освен че звучи странно, е и много ефективно. 1....

Нека не бъркаме нуждите на тялото с лакомията

Евгения Атанасова, тв водеща и главен продуцент във „Външна телевизионна продукция“ в БНТ1. Изследвания на учени от Йелския университет доказват, че вегетари­анците са 2 пъти по-издръжливи на физическо и психическо натоварване...