Вижте списъка с храните, които съдържат най-много фибри!
Всеки знае, че фибрите са едни от най-важните хранителни съставки, за да имаме здраво и красиво тяло.
Предлагаме на вашето внимание важен списък на храните, които са най-богати на фибри.
Прасковите съдържат много фибри
ЗЕЛЕНЧУЦИ:...
Как да пазим чревната си флора? Вижте тези 6 начина!
Науката за микрофлората все още е съвсем млада, така че е рано от нея да се очакват напълно сигурни рецепти за здрава бактериална среда. Въпреки това вече се очертават големите линии на ефикасната превенция.
1. Залагаме на...
Няма да имате рак на дебелото черво, ако ядете овесени ядки!
Овесените ядки са зърнена култура, която е с най-високо съдържание на фибри.
Овесени ядки против рак
Фибрите са полезни не само заради въздействието, което оказват върху перисталтиката на червата и редовността на стомаха,...
Папаята подмладява!
Превъзходно сладка на вкус с меки полутонове на мускус – не е чудно, че папаята е наричана „плод на ангелите”.
Въпреки че има лек сезонен пик в началото на лятото и есента, този плод може да бъде намерен на пазара през цялата...
В атака срещу целулита
Портокаловата кожа, бичът на жените… Наричай го както си искаш, но едно е сигурно: ненавистта ни към целулита е тема, която обединява всички жени.
Защо имаш целулит?
Той е резултат от задържането на токсини и вода В тялото,...
Дайте цвят на лицето си – Акцентирайте върху устните и подчертайте погледа!
Прогонете сивата кожа, като за целта използвайте цялата богата палитра, която ви дава декоративната козметика. Трябва да знаете, че акцентът в грима може да бъде или на очите, или на устните. Ако прибегнете до атрактивно...
СПАсителна програма за красота
Престани да припяваш на Ейми Уайнхаус – No, nо, nо и ела в нашия СПАсителен център с най-пълната програма, която ще подготви тялото ти за топлите месеци и разголените дрехи.
Да, можеш да го направиш, но това изисква цялостен...
Режимът на Пиер Дюкан: НАБЛЕГНИ НА ПРОТЕИНИТЕ!
Диетата на Дюкан доби световна популярност заради бързите резултати, които обещава, и относителната лекота, с която се спазва, пише в последния си брой сп. „Блясък”.
ПЪРВО СЕ КОНСУЛТИРАЙ СЪС СПЕЦИАЛИСТ
Тази диета е изградена...
Анализирай това! – 2
Спести си излишните тревоги през бременността, като научиш кои изследвания са наистина важни за теб и бебето, което носиш, и кои можеш да пропуснеш.
Ето защо причините за навременните изследвания през бременността не са...
Повдигнете своята жизненост през пролетта
За да влезете в добра форма са ви достатъчни няколко лесни и бързи начина, от последния брой на сп. „Журнал за жената”:
Дрьжте гърба изправен
Когато сте прегърбени не подозирате, че се уморявате и затруднявате мозъчната...
Коментари