Тосканска бобена чорба с хек
Ще се изненадате колко вкусна става тази бобена чорба по тосканска рецепта с хек
Тя може да бъде включена както във всекидневното меню, така и по време на празници
Продукти: 6 филета хек, 1 ч.л. лимонов сок, 2 л зеленчуков бульон,...
Как да направите бърза закуска от пълнозърнести хлебчета
Препечените хлебчета с плънка от печени боб, бекон и сирене ще станат любимо леко и бързо ястие за децата.
Пълнозърнести хлебчета с боб
Продукти за 4 порции
Пълнозърнести хлебчета или мъфини – 4 броя
15 г маргарин или меко...
Пълнени чушки по селски
Разполовените жълти и червени чушки са напълнени с изключително лесна за приготвяне плънка от пикантен ориз и шарен боб и са покрити с хрупкави орехи и сирене. Необходима ви е само хрупкава салата за сервиране.
Пълнени чушки
Продукти...
Пикантни гъби, пълнени с боб
Тези пълнени гъби ще харесат на всеки, пред когото ги сложите, защото са много вкусно приготвени!
Пълнени гъби
Продукти за 4 порции
8 големи плоски гъби
3 супени лъжици зехтин или олит
1 скилидка чесън, счукана
1 морков, едро...
Салата с три вида боб, чесън и домати
Консервите с боб са изключително кулинарно удобство и могат да се превърнат за минути в здравословно ястие. Тук ги смесваме с пикантен дресинг, пресен зелен фасул и сирене. Насладете се на салатата с топъл хляб и допълнително...
Четири вида боб и качамак на фурна
Едно ястие не би могло да съдържа повече влакнини, отколкото получавате от тази вкусна гозба! Това се дължи на боба и царевичното брашно. Зеленчуците внасят витамини, фолиева киселина и антиоксиданти за борба срещу заболяванията.
Вкусно...
Мръвки със специална смес подправки и бобена салата
Тази смес е чудесна за подправяне на пържени парчета месо с гарнитура от сладко-кисела бобена салата.
Мръвки със зеленчуци и специална смес подправки
Сервирайте с пълнозърнест хляб и салата.
Продукти за 4 порции
400 грама...
Пикантен боб с ориз
Пригответе бърза версия на това популярно класическо нашенско ястие за вкусна и питателна вечеря, а ако имате достатъчно смелост, му придайте истинска пикантност, като добавите люти чушки.
Сервирайте със салата от млад...
Супа от целина и лешници с градински чай
Коренът от целина и ябълките правят тази кремообразна, вкусна супа модерен начин за здравословно хранене.
Съставки:
2 с.л. зехтин
1 праз, ситно нарязан
1 глава целина, обелена и нарязана
4 ябълки, изчистени и нарязани
Откъснати...
Боб и леща за жените в менопауза
Храните, богати на фитоестрогени, се препоръчва на жени в менопауза, при които нивото на естрогени е ниско
Ценните елементи намаляват характерните за климактериума оплаквания, както и риска от остеопороза. Фитоестрогените...
Коментари