Една от най-популярните програми за отслабване пред последните години е кетонното хранене Най-общо предполага намаляване на въглехидратите до минимум, много мазнини и драстично количество белтъчини.... Continue reading
Скандинавското ходене става все по-популярно и като щадящ фитнес, подходящ за всяка възраст Ползата му се дължи на многофункционалната двигателна активност, защото работи 90% от... Continue reading
Лекарите диетолози винаги предупреждават, че монодиетите не са добър избор, ако държите на здравето си, не само на фигурата Всяко правило си има и изключение.... Continue reading
Ето какво правят под душа всяка вечер Дойде времето, когато имунната система бавно намалява, настинките и вирусите са на всеки ъгъл и кой знае по-добре... Continue reading
Американецът Мат Маклилън е разработил диета за спортисти с едно единствено ястие – пица Сам я пробва в продължение на шест години и твърди, че... Continue reading
Няма да повярвате от какво е съставено Канадският журналист и писател Фаунеси Бишоп – Стал от години прави изследвания, за да намери лек за махмурлук.... Continue reading
Много по-вероятно е да го получите, ако дремвате следобед Дългият сън през нощта, заедно със следобедната дрямка, може да увеличи риска от инсулт, сочат нови... Continue reading
Всеки човек си има мярка за алкохола и тя е генетично обусловена, защото зависи от метаболизма – скоростта, с която организмът го разгражда Някой „носи“... Continue reading
Не е нужно да гладувате, за да свалите излишните килограми. Ситата диета, но с правилно подбрани продукти, има най-добър ефект Важно е не да се... Continue reading
Напоследък хората са доста добре осведомени по въпросите на правилното и балансирано хранене, като дори и насън могат да изрецитират хранителната пирамида На женския организъм... Continue reading