Едва ли има нещо по-опасно за здравето от тютюнопушенето. За щастие никога не е прекалено късно да сторите добро на себе си, като откажете цигарите.... Continue reading
В последно време се заговори за ползите от алкохола. Прекаляването с пиенето обаче обезсмисля много от тях и представлява дори опасност за здравето. Continue reading
Никак не трудно да увеличите консумацията на плодове и зеленчуци. Просто следващия път, когато пазарувате, се запасете с по-голямо количество пресни или замразени плодове и... Continue reading
Противно на всеобщата представа, не всички мазнини са вредни. Някои видове са дори полезни за сърцето. Важното е да избирате подходящите мазнини и да следите... Continue reading
Всяко момиче иска да знае кога и дали ще се влюби отново Макар и не много точни, някои методи на гадаене дават известна представа за... Continue reading
Зелените ябълки са по-ниско калорийни В сравнение с червените в тях има по-малко фибри и значително повече витамин А Цветът като фактор в диетите Принципът... Continue reading
Векове наред народите на Средиземноморието се радват на кухня, която е изключително разнообразна по отношение на вкусове, аромати и цветове. Continue reading
Традиционно консумираните в Азия храни, в съчетание с високата физическа активност на населението, са основните причини за изключително ниската честота на сърдечносъдовите заболявания, особено в... Continue reading