Никак не трудно да увеличите консумацията на плодове и зеленчуци. Просто следващия път, когато пазарувате, се запасете с по-голямо количество пресни или замразени плодове и... Continue reading
Page 321
Захарта е навсякъде. Тя е включена в редица преработени храни като кетчупа, готовите супи и подправки. Continue reading
Всеки има нужда от белтъчини, но в умерено количество. Continue reading
Според учените заместването само на 5% от наситените мазнини с ненаситени може да понижи риска от инфаркт с 42%. Continue reading
Противно на всеобщата представа, не всички мазнини са вредни. Някои видове са дори полезни за сърцето. Важното е да избирате подходящите мазнини и да следите... Continue reading
Всяко момиче иска да знае кога и дали ще се влюби отново Макар и не много точни, някои методи на гадаене дават известна представа за... Continue reading
Зелените ябълки са по-ниско калорийни В сравнение с червените в тях има по-малко фибри и значително повече витамин А Цветът като фактор в диетите Принципът... Continue reading
С какво да се храним за добра памет и концентрация? Continue reading
Векове наред народите на Средиземноморието се радват на кухня, която е изключително разнообразна по отношение на вкусове, аромати и цветове. Continue reading
Традиционно консумираните в Азия храни, в съчетание с високата физическа активност на населението, са основните причини за изключително ниската честота на сърдечносъдовите заболявания, особено в... Continue reading
Въпреки че ефектите не са били клинично доказани, консумацията на кафе може действително да повиши загубата на тегло, когато се комбинира със здравословна диета, упражнения... Continue reading
Има хора, които умеят спокойно да отказват, ако човекът не им внушава особено доверие А някои по принцип не могат да казват „не“. Трябва да... Continue reading
Showing 3841–3852 of 4450 posts