Как всъщност трябва да съхранявате краставиците

Има продукти, с които краставиците не бива да са един до друг Краставиците са здравословни и вкусни зеленчуци, които се намират в почти всеки хладилник. Без тях мнозина не могат да си представят вкусната салата или освежаващото...

Експерти предупреждават: Пазете се от готовите супи и бульони!

Консумацията на готови храни се е увеличила бързо през последните години Супите в основата си са отвари от зеленчуци със или без месо. Хората започват да приготвят различни зеленчукови смеси в древни времена, като подправят...

Сладкият лимон бори депресия и стрес, успокоява кашлицата

Днес бергамотът се култивира главно в Южна Италия Когато през ХV век Христофор Колумб се завърнал от Новия свят, той донесъл със себе си едно растение, което било наречено бергамот (Citrus Bergamia) на италианския град Бергамо....

Необходимо е само едно топче на ден: Здравословна закуска, спомената в Илиада на Омир

Тази здравословна рецепта само от две съставки е на векове и е лесна за приготвяне и дава невероятни резултати Популярните „пастели“ се консумират от векове, споменават се дори в „Илиада“ на Омир, а рецептата...

Яйца по бенедиктинтски: малко история и много сполучлива рецепта

Яйца по бенедиктинтски има в дневното меню на всеки уважаващ себе си ресторант Под това име обикновено се предлага разрязано на две кръгло хлебче, гарнирано със запечена шунка и поширано яйце, което пък е залято със сос...

Защо тази японска диета е перфектна!

Който иска здраве и дълъг живот, така се храни Един от най-здравословните хранителни навици са на японците, чието меню се състои от риба, много пресни и кисели зеленчуци. Именно заради тази диета японците са дълголетен народ. Защо...

Намалява холестерола и кръвното налягане, помага за отслабване и повишава имунитета

Ето защо трябва да ядете дюля редовно Сезонните плодове са пълни с витамини и минерали и са богати на съставки, чиято роля е да подсилят имунитета ни. Добрият избор на храни влияе върху по-доброто качество на съня, нивото...

Рецепта: Само 5 съставки са достатъчни, за да приготвите японски палачинки, които ще ви въодушевят

Сигурно сте опитвали различни начини за приготвяне на палачинки, но сега ще бъдете изумени от тази нова рецепта за приготвянето им По най-простия начин можете да приготвите вкусни палачинки, които можете да напълните с...

Бананът е най-лошият избор за закуска, твърдят диетолозите – ето защо

Той съдържа до 25 процента захар и е умерено кисела храна Закуската е много важно хранене – може или да направи, или да развали деня ви. Освен това е важно и какво ядем, когато става въпрос за закуска. Въпреки че бананът...

Само диетата не е важна: 2 напитки, които понижават кръвната захар

Черен и зелен чай са сред най-добрите Повишената кръвна глюкоза или хипергликемията е нарушение в организма, което възниква по различни причини: генетика, прекомерен стрес, метаболитни нарушения … Повишените нива на...