Хапнахте пържени картофки и пихте кола на обяд? Хайде тичайте сега 8 км., за да ги изгорите! А колко ли трябва да тичате, ако сте... Continue reading
Page 3
„Тялото ми е тотално амортизирано“, заявява Станка Златева като една от причините да прекрати спортната си кариера Няма място, което да не ме боли. Лошото... Continue reading
През деня винаги можем да намерим подходящ момент да накараме мускулите да поработят, за да предотвратим отпускането им. Открийте кога е вашият! – 7:00 ЧАСА... Continue reading
Както е казал Сократ: "Който иска да успее, той търси възможности, който не иска - търси причини." Continue reading
Как ви звучи да се разходите с влак до покрива на Европа? А след това да се спуснете по най-бързото ски трасе в света? Никак... Continue reading
Това определено е нещо, което не се вижда всеки ден! Continue reading
Освен ако не сте обучен боец, всяка една от тези дами може спокойно да ви смачка фасона, ако се заяждате с нея. Continue reading
Ходите на работа по цял ден и нямате време за упражнения? Това вече не е достатъчно добро извинение за пропускане на физическата активност! Continue reading
Пилатес наистина може да направи нещо наистина добро за здравето ви, без да превръща тялото ви в камара от мускули Пилатес е тренировка, която едновременно... Continue reading
Според медицинската статистика хората деформират стойката си най-често в детството Сколиозата – изкривяването на гръбначния стълб встрани, се среща предимно в училищна възраст. В някои... Continue reading
Първите 30 минути след потна сесия са от решаващо значение за осигуряването на възстановяване и предотвратяването на травми. Ето какво трябва да направите след рутинна... Continue reading
Лятото е сезонът, когато може максимално да се насладим на любимите си спортове – каране на колело, плуване, бягане, игри и състезания на открито Има... Continue reading
Showing 25–36 of 181 posts