Как да сваля досадните последни три килограма?

И още куп въпроси, свързани с теглото ни, които нонстоп ни тровят живота. Крайно време е на това да се сложи край! Виж истината, само истината и нищо друго освен цялата истина за стегнато и здраво тяло. Ако откажа цигарите,...

Колкo килограма искате да свалите? -6 кг.

Изберете подходящата за вас диета Прословутите „няколко кила в по­вече“ все повече ви дразнят? Преди да се хвърлите в гладуване или изтощи­телна гимнастика, преценете как точно трябва да се храните според вашия специфичен...

Колкo килограма искате да свалите? -4 кг.

Изберете подходящата за вас диета Прословутите „няколко кила в по­вече“ все повече ви дразнят? Преди да се хвърлите в гладуване или изтощи­телна гимнастика, преценете как точно трябва да се храните според вашия специфичен...

7 изненадващи причини да напълняваш

(повечето от тях нямат нищо общо с храната!) Хапваш умерено, набля­гаш на плодовете, зелен­чуците и фибрите. Спортуваш усърдно. Но защо тези проклети 2-3 килограма все така отказват да си идат!? Виж дали някой от тези неподозирани...

50 начина да гориш калории – част 2

Част 1 Жените с божествени тела имат една малка тайна, която специалистите в отслабването ни довериха – те използват всяка възможност да раздвижат мускули и да подобрят начина си на хранене. Ето 50 идеи по темата. На кого...

50 начина да гориш калории (без да се потиш) – част 1

Жените с божествени тела имат една малка тайна, която специалистите в отслабването ни довериха – те използват всяка възможност да раздвижат мускули и да подобрят начина си на хранене. Ето 50 идеи по темата. На кого му трябват...

Добри новини – знаем как да направиш бързо коремчето си плоско!

Мъничка закръгленост е секси, но да се чувстваш издута – не. А знаеш ли, че за последното може да са виновни някои дребни твои навици? Виж кое да промениш за почти мигновен секси ефект. ПИЙ ПОВЕЧЕ ВОДА Ако тялото ти е дехидратирано,...

Акция – антицелулит

Стегнатото тяло винаги изглежда добре, а издъл­женият силует води след себе си елегантност. Козметиката на RoC®, гимнастика и подходяща хра­на. това е комби­нацията за доб­ро самочувствие. Талия, корем и дупе Целулитът...

Профилактични съвети за предотвратяване на затлъстяването

Зачестяването и подмладявaнето на това състояние са особено тревожни, поради факта, че то води до повишен риск от здравни проблеми, а именно не инсулинозависим тип захарен диабет, менструални нарушения, карциноми на гърдата,...

Основни принципи на разделното хранене

–          Не съчетавайте скорбяла с киселини или киселинообразуващи продукти (например кисело мляко и хляб, картофи и кисели краставички, спагети и доматен сос)! –          Не съчетавайте скорбяла с белтъчини (например...
Стр. 28 от 30««...272829...»»