Невероятно, но факт: спагетите може да са диетични, а броколите - истинска калорийна бомба, зависи от това, което е в кухнята. Малките тайни за тънка... Continue reading
Page 9
Глобалните екологични промени поставят теб и твоето бебе в изключително сложна ситуация. Задача № 1 сега е да осигуриш възможно най-здравословния старт за рожбата си. Continue reading
Изберете умно храната според калориите Continue reading
Хапвайте по-изобретателно - Радвайте се на по-скъпото - вземете си по-добре едно парченце от скъпия черен шоколад с много какао, вместо да изядете цял евтин... Continue reading
Не се поддавайте на изкушението - Направете си дневник на „прегрепенията” - записвайте си какво и по кое време ядете. Ще ви помогне да откриете... Continue reading
Избегнете чувството на глад - Надхитрете глада - изпийте една чаша вода. Стомахът ви ще е пълен, а вниманието ви отклонено от храната. Continue reading
Без да гладуваме, без да се отказваме от нещо. Празниците отминаха и сигурно повечето от нас са понатрупали няколко излишни килца. Предлагаме ви нашите съвети... Continue reading
Това е въпрос, който вълнува много хора през зимата, особено когато непрекъснато сме заобиколени от информация за върлуващи грипни вируси и за предстоящото настъпване на... Continue reading
След дългия ден в офиса излизате в хладната вечер. Вдишвате дълбоко и чувствате, че нещо се променя. Умората изчезва, тялото се изпълва с енергия. Това... Continue reading
Внимавайте какви гарнитури, подправки и кулинарни техники ползвате, за да не превърнете здравословното хранене във враг на хубавата ви фигура! Continue reading
Можеш да помогнеш на природата и без да променяш коренно навиците си и стандарта си на живот. Дори ще го подобриш - ще произвеждаш по-малко... Continue reading
Можеш да помогнеш на природата и без да променяш коренно навиците си и стандарта си на живот. Дори ще го подобриш - ще произвеждаш по-малко... Continue reading
Showing 97–108 of 126 posts