Това е вкусно ястие от едно блюдо, което е особено полезно със своята хранителна стойност и прекрасен вкус. 8 маникоти (едри макарони) или раковини канелони... Continue reading
Спанакът и бобът осигуряват фолат за борба със сърдечните заболявания и профилактика на малформациите в ранните седмици на бременността. 1 супена лъжица (15 мл) растително... Continue reading
Всеки резен от това лесно за приготвяне ястие е комбинация от различни цветове, аромати и полезни хранителни вещества. 1/2 чаша червено вино 1/3 чаша соев... Continue reading
Плънката е богата на фитохимикали, които се борят с хроничните заболявания и предпазват зрението. 6 филета от пилешки гърди без кости и кожа (около 750... Continue reading
Полента (на италиански: Polenta) е традиционно италианско ястие, приготвено от царевично брашно, с мека структура, сродно с качамака и мамалигата. Continue reading
Тази рецепта е с доказани здравословни ползи за здравето Комбинацията от ориз, спанак и яйце ще задоволи предпочитанията на онези, които са решили да пазят... Continue reading
Превърнете пълнозърнестите макаронени изделия в кулинарно изкушение и си осигурете много влакнини и хранителни вещества с това здравословно и лесно за приготвяне ястие. Консервираната сьомга... Continue reading
Спестете време с тези китайски кори за лазаня, които не се варят, с бутилиран доматен сос и замразен спанак – всички те са обработени „бързи“... Continue reading