Време за магийки

Странно е, че след хиляди години еволюция и еманципация все още разчитаме на вековни, а понякога първобитни ритуали за личния си успех. Опитвам се да си обясня логич­но защо толкова много хора но­сят напоследък червени конци...

4-те антиелемента на добрия секс

Зачеркни тези мисли, защото те ще ви развалят удоволствието. „Ами ако не успея да направя (еди-какво си) като хората?” Знаеш ли колко потенциални мигове наслада са били изпуснати точно заради тази мисъл? Престъпно ужас­но...

Как да ускориш бавния метаболизъм

Опитваш се да отслабнеш след великденските кулинарни волности? Строгата диета не е решение – гладуването само ще ти навреди. Има далеч по-добър вариант. Просто се опитай да настроиш метаболизма си така, че да гориш енергията...

Тръгни си час по-рано от работа (без да ядосаш шефа)

Въобще няма да те караме да „бягаш от час“, а ще ти покажем как да си по-експедитивна и ефективна дори и при най-дългия To Do списък Часът е 7 и половина вечер­та, приятелите ти бла­жено отпиват от уиски­то си в любимия ви...

Ерик Дейн…истинска история за тайния живот на един гей

Можем да имаме много лица, но понякога само едно от тях е достатъчно, за да разбие на пух и прах илюзиите за досегашната ни реалност… Жената, която ми разказа живота си, е вече близо до шейсетте. Каза ми, че го прави, защото...

Как да не се провалиш накрая на диетата!

Пътят към желаното тегло е осеян с препятствия, които ще се опитат да те спънат и да те обезкуражат, предупреждава в последния си брой сп. „Блясък”. Кои са капаните за диетата ти, как да ги избягваш и как да се подготвиш психически...

Малки промени за големи резултати

Сол в десерта, сини чинии и още трикове за сваляне на килограми Пълното игнориране на сладкото и хляба е изтъркан и не чак толкова ефективен съвет за отслабване. Опитайте нещо, което освен че звучи странно, е и много ефективно. 1....

Как се чувства един мъж, когато…

…ПРАВИ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ЗА БРАК Моментът на Предложението наистина е мно­го важен, но не защо­то треперим от страх какъв отговор ще получим. Да! Аз знам отговора. Струва ми се, че ако не го знаеш, значи не позна­ваш достатъчно...

Вместо да се караше колегите си и да се излагаш, овладей гнева си!

На всеки му се е случвало да си изпусне нервите на работното място. Грозни думи, неуместни жестове и презрителни и надменни погледи – на бойна като на бойна! Доказано е, че колкото по­вече хора споделят едно работно пространтсво,...

Подгответе детето за неговата сценична изява

Всеки родител с нетърпение чака да види детето си на сцената в детската градина или в училище. Но очакванията често не се оправдават. Какви са причините и как да избягваме стреса от детските празнични представления? Има...