Винаги има начин да надхитрите зверския апетит Почерпете останалите гости. Отивате на гости и не знаете какво ще ви предложи домакинята. Подгответе свое любимо ястие,... Continue reading
Page 22
Бързата обмяна на вещества в организма е ключът към стройна фигура. Тук ви разясняваме защо не всички я имат и как може да ускорим своя... Continue reading
Ако искате по-висока датата, трябва да следите... талията cи! Защото според все повече проучвания килограмите определят докъде ще напреднете в кариерата в изненадващо по-голяма степен,... Continue reading
Наблягайте на белтъчините, но не прекалявайте. Continue reading
Повечето хора имат своята „ахилесова пета" по отношение на теглото. Коя е вашата? Предлагаме ви няколко съвета за преодоляване на обичайните проблеми. Continue reading
Пристрастени ли сте към сладките безалкохолни напитки? Опитайте тази газирана напитка вместо тях: смесете една част сок от червени боровинки стри части сода и прибавете... Continue reading
Само 50 допълнителни калории на ден ще увеличат теглото ви с 25 кг за 10 години. От друга страна, ако дневно приемате 100 калории по-малко... Continue reading
Преди да започнете да се храните, се запитайте дали наистина сте гладни. Калориите, които приемате, когато сте сити, се обработват по различен начин от тези,... Continue reading
4 килограма за 1 месец - Има начин да отслабнем, без да гладуваме. Трябва само да внимаваме храната ни да е полезна за здравето. Continue reading
В днешно време почти всичко се предлага в свръхопаковки. Търговците много добре осъзнават, че чрез по-големите разфасовки ще продадат повече храна. Изследванията сочат, че хората... Continue reading
Отслабването не се свързва единствено с приемането на по-малко калории, а по-скоро с вида на консумираната храна. Повече влакнини, ограничено количество мазнини и по-малки порции... Continue reading
Учените твърдят, е че всеки ден хората консумират едно и също количество храна, независимо от съдържанието на мазнини и калории. Така че опитайте се да... Continue reading
Showing 253–264 of 375 posts