Хранене срещу остеопороза – още от тийнейджърска възраст

Нови проучвания показват, че жените могат да се намалят риска от остеопороза с подходяща храна още от тийнейджърските си години Остеопорозата е женска болест, която настъпва без видими симптоми. Тя е заболяване на костите,...

Остеопороза – профилактика, изследвания и лечение

Остеопороза – това е женска болест, която настъпва без видими симптоми Тя е заболяване на костите, при което намалява плътността им и стават чупливи. За рискови фактори се смятат фамилната обремененост, дефицитът на...

Вана срещу стрес и нервни проблеми

Тя се пълни с морска или минерална вода и в нея се поставя микронизиран хомогенен прах Ваната срещу стрес съдържа сухата плазма на водораслите с всичките й ценни съставки, разтворими във вода – минерали, олигоелементи,...

Признаците, издаващи прекомерната консумация на сол

сол
Ако сте решили да живеете здравословно наред с всички останали правила, трябва да намалите значително и консумацията на сол. Не си причинявайте всичко това Ще ви разкрием четирите признака, които издават, че консумирате...

Жените с болен стомах са застрашени и от остеопороза

Остеопрозата бавно краде калция в организма и доставката му с таблетки не я спира. Нужен е и витамин D В България 50% от жените в менопауза имат недостиг на витамин D. Той влияе на образуването на костно вещество, така че дефицитът...

И младите жени могат да се разболеят от остеопороза

Смаляването на ръст е естествен процес. Действително с времето човек става по-нисък Ако доживее до дълбока старост, той може да се смали с 2 см вследствие на възрастовите промени. Но ако загубата от 2,5-3 см е съпроводена с...

Да се предпазим от остеопороза

С напредване на възрастта ставаме застрашени от болест, наречена остеопороза. При това разпространено заболяване костите на двигателния апарат загубват плътността си и стават по-леки, по-слаби и съответно по-чупливи. Поради...

Великият въглехидрат дебат: Да хапнеш или не филийка хляб?

Опитваш ли се да ограничиш тестените неща и в 99.9% от времето да ядеш без хляб? Добре дошла в отбора на въглехидрато-недолюбителите! Днес като че ли протеините са на мода, а въглехидратите са поизпаднали в немилост, защото...

Операция „АНТИ ГЛАД“

Храните, които те държат сита и са най-добрият ти стра­тегически дълготраен съюзник в борбата за прекрасна фигура. Да си похапнеш 3-4 шоколадови бисквитки наистина не е проблем. Проблемът е, че те няма да те заситят, а напротив:...

Воден свят

Може и да е било брак по сметка, но ако водородът не се беше „оженил“ за кислорода, светът, такъв, какъвто го познаваме, нямаше да съществува. Така че напълни си чашата догоре и научи как да се възползваш максимално от облагите...