Признаците, издаващи прекомерната консумация на сол

промоции

Ако сте решили да живеете здравословно наред с всички останали правила, трябва да намалите значително и консумацията на сол.

сол

Не си причинявайте всичко това

Ще ви разкрием четирите признака, които издават, че консумирате твърде големи количества сол:
Един от почти сигурните признаци, издаващи, че консумирате прекалено големи количества сол, е жаждата.
Не пренебрегвайте този признак и се опитайте да ограничите приема на сол. Не забравяйте, че излишното количество сол оказва пагубно влияние върху организма ви.

Другият сигурен признак, че прекалявате със солта, е усещането за подутост.
Често пъти прекалено солените храни водят до подуване, тъй като натрият е минерал, притежаващ способността да задържа вода. В резултат на този факт вие се усещате подути и ви е изключително дискомфортно.

Високото кръвно налягане е начинът организмът ви да изкрещи, че го измъчвате с прекомерно количество сол.
Често пъти високото кръвно налягане е в резултат на излишния натрий, който се натрупва в организма.
Не забравяйте, че именно то е рисков фактор за появата на редица сериозни заболявания като инсулт и инфаркт, които биха могли да доведат до фатални последствия.

Бъбреците ви не могат да се справят с огромното количество натрий, с което ги затрупвате и той навлиза в кръвния поток. Това пък от своя страна води до увеличаване на обема на кръвта и принуждава сърцето да работи извънредно.

Не на последно място признак за прекомерна консумация на сол е и остеопорозата.
Натрият намалява значително плътността на костите ви и те губят здравината си, пише az-jenata.bg.
vitamin_b17_complex_rak_bodilax_zapek_otslabvane_ured_za_srebarna_voda_D-r_Silver_
trenajorni_ochila_D-r_Vijan_dalekogledstvo_kasogledstvo_katarakta
lula_inhalator_astma_kihane_kashlica_himalayska_sol_magic_belt_kolan_bolka_kryst_grabhidro_helt_alkalna_voda_srebarna_vodainderma_psoriazis_kojni_problemi

Магазин за красота и здраве

Прочетете още:

Добавете коментар