35 момчета, на които им омръзна да са кльощави и станаха „машини“
Както е казал Сократ: „Който иска да успее, той търси възможности, който не иска – търси причини.“ Да бъдеш недоволен от външния вид и тялото си – това е нормално. Но хората от тази колекция вече са се уморили да...
Вижте 7-те най-горещи мацки, които могат да ви сритат задника!
Освен ако не сте обучен боец, всяка една от тези дами може спокойно да ви смачка фасона, ако се заяждате с нея.
Тук са 7 жени, които участват в ММА борби и имат челни позиции!
Джоанна Еджейчик (JOANNA JĘDRZEJCZYK)
Тя е 28 годишна и наскоро...
Това са най-добрите храни за мускули!
Мускулите се нуждаят от хранителни вещества, за да се възстановяват и да бъдат здрави и силни.
Повечето хора си мислят за протеин, когато стане въпрос за храна за мускулите. Да, протеините са важни, но без плодове и зеленчуци...
Патрик Шварценегер е новият Арни
Патрик Шварценегер (19) смая феновете си в туитър, като публикува в профила си снимка от фитнес салон, на която се перчи с яки мускули
Най-големият син на екшън звездата Арнолд Шварценегер и Мария Шрайвър не крие задоволството...
Роби Уилямс помпа мускули като за световно
Певецът така е наедрял, че вече трудно влиза в дрехите си
Повечето фенове и приятели на звездата са на мнение, че е напълнял, но това изобщо не отговаря на истината. Факт е, че младият татко трябва да си купува нови дрехи, но...
Как известните наистина поддържат телата си!
Ние не сме мислили, че ще кажем това, но най-новите тенденции в Холивудския фитнес всъщност изглеждат … забавни! Вижте кои от звездите правят нови неща и кои се придържат към класиката.
Най-новите тенденции в поддържането...
Да влезем убедително в… топ форма! – 3
Списание ELLE разработиха специална фитнес програма за жени, която ще ви помогне бързо и лесно да сте в топформа за лятото
част 2
ФИТНЕС ЦЕЛ
Плосък корем.
ПРОГРАМА
Разгъване на краката от седеж. Сядате на Лежанка, за опора се...
Да влезем убедително в… топ форма!
Списание ELLE разработиха специална фитнес програма за жени, която ще ви помогне бързо и лесно да сте в топформа за лятото
ФИТНЕС ЦЕЛ
Добре оформени рамене и стегнати ръце.
ПРОГРАМА*
За бицепс: редуване с дъмбели (сядате на...
Ефектът на пясъчния часовник
Всяка жена е в състояние да изрецитира наизуст перфектните дамски мерки 90-60-90 и в същото време изпитва сериозни затруднения, когато трябва да ги постигне. Дори при наличието на няколко килограма в повече стегнатия корем,...
Как да ускориш бавния метаболизъм
Опитваш се да отслабнеш след великденските кулинарни волности? Строгата диета не е решение – гладуването само ще ти навреди. Има далеч по-добър вариант. Просто се опитай да настроиш метаболизма си така, че да гориш енергията...
Коментари