1, 2, 3… Нека голямото разчистване на живота ти започне точно сега!

Не, не става дума за това да спреш цигарите, да вечеряш само салата, да откажеш грешните мъже и да закриеш кредитната си карта – традиционните ни планове в края на годината. За да отвориш наистина нова – и щастлива! –...

6 идеи за романтични срещи в студеното време

Независимо дали обожаваш зимата и лудуването в снега, или предпочиташ да не си показваш носа навън, докато не пукне пролет, тук ще намериш вдъхновение за незабравимо прекарване с любимия! С ШАПКА, ШАЛ И РЪКАВИЦИ Ако си от...

Изгони болката за 2 минути!

Няколко прости упражнения, с които да спасиш грешното си тяло от досад­ните болежки за нула време. Да, наис­тина работят! Ако главата ти заплашва да се пръсне… И да не ти се вярва, проблемът често не е в главата, а в това,...

Упражнения за душата!

Няколко бързи спасителни трика, когато страда не тялото, а душата ти. ПОТАНЦУВАЙ. Ако денят ти е скапан, усамоти се някъде и закърши снага в луд ритъм. В работно време пробвай в тоалетната – защо не, в „Али Макбийл“ се...

Тежката истина за зимното ти тегло

Проблемът не е само в по-малкото движение и тлъстичките мръвки по това време на годината (все пак салатите са пълни с нитрати!). Проучване показва, че независимо какво възнамеряваш ти, тялото ти си има собствено мнение по...

Презареди своята секс-позиция!

SOS! Тревога в спалнята! Любимата ти поза, която довчера гарантираше чуден оргазъм, внезапно престана да работи! Не се паникьосвай, а остани на тези страници, за да  разбереш какви са възможните причини за изтощаването на безотказната...

Операция „АНТИ ГЛАД“

Храните, които те държат сита и са най-добрият ти стра­тегически дълготраен съюзник в борбата за прекрасна фигура. Да си похапнеш 3-4 шоколадови бисквитки наистина не е проблем. Проблемът е, че те няма да те заситят, а напротив:...

Кой иска повече енергия?

Да, и ние така си помислихме. И затова съставихме за теб този 24-часов план, който ще ти помогне да си в топформа през цялото време. Чудиш се защо в 3 следобед ти трябват клечки, за да държиш клепачите си отворени, а в 6 вече си...

Топ 8 неща, които никога не трябва да му казваш

Страхотно е човек да бъде влюбен. Често обаче се случва на момичетата да открият, че  са обидили тяхното момче, но много пъти не мога да разбера защо и как са го направили. Има няколко неща, които обикновено момчета не биха...

Най-опасните любовни клишета на планетата. Да ги разчупим!

КЛИШЕ №1 „Aкo след първата среща той не ми, звъни и не ми праща есемеси два- три дни, явно не сьм му интересна. Тъпо е да му звъня и да се излагам.” Ох, не е тъпо да му звъннеш. Не сме 1954 г.! Напротив, забелязвам, че повечето от...