Здрави и бодри през зимата – 2

Край на настинките, зъзненето и сухата кожа! Може и по друг начин! С нашите 31 съвета ще преминете през студения сезон здрави и пъл­ни с енергия. Повече витамин D Проверете нивото му в кръвта – то трябва да е минимум 30 микрограма/мл....

Да се пазим от гафовете, които провалят диетата

Внимавайте какви гарнитури, подправки и кулинарни техники ползвате, за да не превърнете здравословното хранене във враг на хубавата ви фигура! Понякога резен морков си е просто резен морков. В други случаи обаче свежият...

Как да отговорите на сложните детски въпроси?

В началото те ни питат за нещо съвсем невинно, като например: „Как съм се появил на бял свят?“ После порастват и въпросите ста­ват с повишена трудност. Как трябва да разговаряме с децата си за секса и промените, които настъпват...

Синдромът бърнаут е опасен – внимавайте!

Често сме уморени, дори когато ставаме от леглото, нямаме настроение, не ни се прави нищо. Внимание, това може да са симп­томите на синдрома бърнаут, затова вземе­те мерки, преди да е станало късно. Буквалният превод на този...

Аптека от кухнята

Който иска да направи нещо добро за здра­вето си с помощта на майката природа, не трябва да посяга веднага към лекар­ства. Много средства за лечение може да намерим в кухнята си – в хладилника или на полицата с подправ­ките....

Любов по време на криза

Виж НОВИТЕ ПРАВИЛА ЗА СРЕЩИ предвид настоящата финансова обстановка,която е далеч от розова. Ясно е като две и две четири, че в тези тежки парични времена се налага да отвориш портмонето и да погледнеш какво е положението...

Уви, жабата не станала принц! – част 3

Всяка от нас е изживяла сценария. Неприятно, но пък адски полезно. Защото тези супер кофти грешки ни навеждат на изводи, които си струва да не забравяме, ако искаме любовно щастие (а кой не го иска?!). Заповядай, няколко от въпросните...

5 здравни новини, които научихме току-що!

Защо сънят е важен, ако искаш да отслабнеш, и какво може да ти помогне да откажеш цигарите – отговорите само тук! 1. Коремът и бедрата ни пъл­неят по различен начин Хората натрупват тегло по различен начин в горната и долната...

СКРИТОТО ПОСЛАНИЕ, КОЕТО ОБЛЕКЛОТО ТИ ПРАЩА НА МЪЖЕТЕ

„Това се сваля за минута и полови­на, а това – при късмет,за две“, бас ловя, че си мислиш така, нали, хвърля ръкавицата Иво Чернев. Е, имам изненада за теб: може и да си живеем в щастливо неведение що е то „полка дотс“...

„Скъпа, аз френска любов не правя!“

Или „Всъщност съм бисексуален.“ Или „Спал съм с 600 жени, плюс-минус 10.“ Или „Честно да ти кажа, друго си е, като пусна на автопилот…“ Както всичко в спалнята ви беше цветя и рози, или поне ти така си мислеше, шляп,...