С фитнес топка най-бързо ще стегнете седалищните мускули, защото ще увеличите ефекта на обичайните упражнения с 30% Включвайте ги в силовия си комплекс, като добавяте... Continue reading
Нужно е да създадете режим на бебето. Спазването му облекчава грижите и позволява на майката да планира времето си Според привържениците на режима той е... Continue reading
Това е главоболието, а не кашлица или треска Проучването е проведено през май на над 120 000 доброволци в Обединеното кралство. Ново проучване на пациенти,... Continue reading
Червено месо, пържено и разни зрънчовци са сред нещата, които е по-добре да забравите Холестеролът е от съществено значение за човешкото тяло, но ако балансът... Continue reading
Помага на кожата, тонуса и самочувствието Всички искаме да носим хубави пижами, които ни карат да се чувстваме комфортно, докато спим, но много изследователи казват,... Continue reading
Бъдещите майки трябва да приемат достатъчно фолиева киселина (витамин В9) 2-3 месеца преди зачеването и през първите месеци от бременността Но не само тя е... Continue reading
Подаграта е едно от най-бързо разпространяващите се заболявания в света и причина за това е нарастващото благосъстояние Някога са я наричали кралска болест, защото само... Continue reading
По-често от варикозна болест страдат жените. И при двата пола има силен наследствен фактор Около 60% от българките имат разширени вени При мъжете процентът е... Continue reading
Редовната смяна на упражненията е гаранция, че резултатите от усилията ви няма да зациклят в един момент Мускулите привикват към движението, нужно ви е все... Continue reading
Обичате месо, имате работа, която изисква много енергия, и понеже то съдържа нужните ви хранителни вещества за нея, нямате намерение да ставате вегетарианци Смятате, че... Continue reading