Той може да действа и като антидепресант В миналото витамин D е бил обект на много нови изследвания. Значението на витамин D в допълнение към... Continue reading
Искате бързо да стегнете корема. Няма магичен начин да стане плосък като тепсия, но може да си помогнете с правилно подбрани упражнения За тях ви... Continue reading
Захарта е най-мразена по отношение на здравословното хранене и за съжаление често я консумираме в по-големи количества, отколкото препоръчват експертите. Подобна практика може да застраши... Continue reading
Храни с около 10 грама здравословни мазнини може да са достатъчни за идеалното му усвояване Ако приемането на витамин D е част от ежедневието ви,... Continue reading
Тиквата е отличен източник на витамини А, В6 и С Тиквата с право се нарича „кралицата на есента“. Тази храна е изключително здравословна и буквално... Continue reading
Сред най-важните е да не пропускате закуската Разбира се, няма човек, който да се радва на диета, но понякога желанието да отслабнете е по-силно, така... Continue reading
Ускорява метаболизма, регулира кръвното налягане, предотвратява рака Тази мощна подправка ще намали чувството на глад, но също така ще помогне на метаболизма ви да работи... Continue reading
Тези упражнения ще оформят краката и ще ги направят по-слаби Колкото и умело да успявате да прикриете несъвършенствата по краката с правилно подбрани дрехи, идва... Continue reading
Те причиняват болка, дискомфорт и стомашна киселина Стомашната ацидоза може да бъде причинена от редица фактори. Най-честата причина за този дискомфорт в стомаха е нездравословният... Continue reading
25% от децата и тийнейджърите не пият достатъчно вода, която да подсигури нуждите на организма им, но не чувстват жажда Затова е добре да подсещате.... Continue reading
Няма лесен начин за лечение на астма, особено не чрез избор на „вълшебна“ храна, но диетата може да има ефект на облекчаване на симптомите на... Continue reading