1. Кой от следните начини за почивка предпочитате: а/ да поспя малко повече от обикновено б/ да се вида с приятели/ в/ да отида на... Continue reading
Page 78
Релаксацията в момент на напрежение има няколко позитивни ефекта: Намалява стреса директно, като води до отпуска на мускулите. Отклонява вниманието от грешките. Води до съсредоточаване... Continue reading
Празниците отминаха, отново сме се хванали здраво за работа. А това винаги е свързано и със стресови ситуации. Ето как да ги победим и да... Continue reading
Да се смеем е добре не само за настроението ни, но и за здравето. Ето 11 причини да не забравяме да се смеем по-често. Continue reading
Светът днес върви бързо, много бързо. За да не повлече и вас във вихъра си, научете се сами да забавяте ритъма. Започнете още сега с... Continue reading
Често сме уморени, дори когато ставаме от леглото, нямаме настроение, не ни се прави нищо. Внимание, това може да са симптомите на синдрома бърнаут, затова... Continue reading
Кога е последният път, когато отиде на истински и неподправена среща? Ако имаш затруднения в припомнянето, разгледайте тези 10 знака, за да видите дали е... Continue reading
Че обвиняваш градския транспорт за закъснението си за работа. „Преобличах се три пъти, защото не можех да реша какво да обуя", не звучи сериозно. Continue reading
Наръчник по пренареждане на приоритетите, изпиране на стрес от деликатни душевни повърхности и махане на ръждата от щастието! Continue reading
...и други дребни етични дилеми, с които се сблъскваме в ежедневието! Continue reading
Какво да се прави, човещинка. Само не изпадай в депресия! Открий причината за еротичната засечка и промени нещата - още довечера! Continue reading
Да, звучи странно, но е факт. Този синдром напоследък придобива все по-широко разпространение. Един приятел дори наскоро го нарече „социален запек". И твоята диагноза е... Continue reading
Showing 925–936 of 986 posts