Не е достатъчно да тичате, важно е и как го правите Бягането за отслабване има особености, които трябва да знаете. Първо правило. Ако планирате да... Continue reading
Tag: тичане
След всяко прекаляване с храна е нужно да се увеличи физическата активност Но е много важно каква ще е тя. По-добре да ходите половин час,... Continue reading
ИЗТОЧНИК: The Dodo Dogs Running In Their Sleep Me &+ my group the coolest out ОЩЕ СМЯХ С: Много мило! 3 мечки си играят любопитно... Continue reading
Хапнахте пържени картофки и пихте кола на обяд? Хайде тичайте сега 8 км., за да ги изгорите! А колко ли трябва да тичате, ако сте... Continue reading
Крилатата фраза „Тичай за здраве“ не е съвсем пълна Наистина с това кардио натоварване заздравявате сърдечно-съдовата си система, но само при умерено темпо. Когато искате... Continue reading
Понякога тичането е самотно занимание, особено ако си нямате компания Но забравете просто да слушате произволна музика, използвайте специално приложение, което ще ви насърчава по... Continue reading
Всеки знае, че редовното тичане е наистина здравословно за тялото и че ви помага да намалите теглото си. Continue reading
Обмисляли ли сте да използвате джогинг като ежедневна тренировка? Имате ли нужда от мотивация, за да започнете? Continue reading
Ние не сме мислили, че ще кажем това, но най-новите тенденции в Холивудския фитнес всъщност изглеждат ... забавни! Вижте кои от звездите правят нови неща... Continue reading
Опитваш се да отслабнеш след великденските кулинарни волности? Строгата диета не е решение - гладуването само ще ти навреди. Има далеч по-добър вариант. Просто се... Continue reading
Дори и в хладните дни има слънчеви часове, в които е най-приятно да се раздвижите навън. Използвайте всеки удобен момент, за да направите няколко упражнения... Continue reading
Случвало ли ти се е да плеснеш шамарче още преди да си отворила уста за предупреждение? Моя позната в такива ситуации невинно се оправдава с... Continue reading
Showing 1–12 of 14 posts