Учени: Рибата и цветните плодове и зеленчуци са суперхрана за мозъка

Учените все още не знаят със сигурност какво причинява болестта на Алцхаймер, най-честата форма на деменция Отдавна е известно, че храната, която консумираме, определя предпазването ни от някои заболявания, доброто ни физическо...

Какво да направите ако детето не иска да спи през деня?

За малкото дете дневният сън е важен. Ако то почти не спи, докато е светло, започнете в течение на 3 дни да си записвате кога и колко спи Трябва да включите и 10-минутната дрямка в колата и 20-минутния сън в количката на балкона,...

4 нетипични талисмана, които ще ви донесат здраве и късмет

Има талисмани, които никой не предполага, че са такива И точно там е тяхната сила – малко използвани и много мощни. Рог Символизира сила, мощ и изобилие. В древногръцката и древноримската митология рогът и символ на мъжката...

Кои са най-ефективните начини за укрепване на имунитета?

Укрепване на имунитета, предполагала ядете повече плодове, зеленчуци и ядки За възрастен с нормално тегло се препоръчва около половин килограм на ден, по възможност сурови – 200 г плодове и 300 г зеленчуци, от които 100 г листни. Яжте...

Магнитната буря не е само метеоявление

На нашата планета се наблюдава най-силната магнитна активност за последните няколко години Особено внимателни трябва да са хората, които имат проблеми със сърцето и съдовете, страдат от нервно-психически заболявания. Нежелателни...

3 витамина, от които тялото ни се нуждае най-много през пролетта

Подсилват имунитета и предпазват от различни заболявания Въпреки че в наши дни температурата достига нула, факт е, че пролетта „чука на вратата ни“, а след дълга зима и обилно хранене тялото ни се нуждае от хранителни вещества,...

Етапи и меню на метаболитната диета

Метаболитната диета има за цел е да накара организма да черпи енергия от мастните си запаси Затова през първия етап две седмици ядете храни без никакви въглехидрати, сиреч е нула точки. Има специални таблици, в които за...

Похапвайте портокали: 1 плод на ден, много ползи за здравето и силен имунитет

Често се питаме дали е правилно да се консумират много портокали на ден? Ето какво обясняват специалисти по хранене: Зимата е сезонът, в който по традиция се консумират най-много цитруси, като особено любими на всички са...

Полипи в носа: опасни ли са и какво ги предизвиква

Честата хрема и хъркането може да се дължат на полипи в носа. Те са доброкачествени образувания, но рецидивират При т.нар. носна полипоза лигавицата задебелява, полипите се израждат на кисти, които пък се възпаляват от бактериалната...

Бебешко акне: защо се появява и как се лекува

През зимата кожата на бебето е много податлива на обриви, които не са точно акне, заради сухия въздух вкъщи Но, появата на такова бебешко акне съвсем не означава, че кожата е предразположена и то ще се появи задължително...