С нея ще влезете във форма за лятото Ако сте решили да влезете във форма за лятото, то несъмнено се нуждаете от бърза и здравословна... Continue reading
Ще се превърне в любимата ви бърза закуска за уикенда Ако отсега се чудите какво можете да приготвите набързо за закуска през уикенда ви предлагаме... Continue reading
Това са храните, които трябва да избягвате сутрин Кафе. В началото на деня мнозина разчитат на ароматната напитка да ги разбуди по-бързо и да подсили... Continue reading
Не пренебрегвайте закуската, защото тя е най-важното хранене за деня Предлагаме ви няколко бързи, лесни и вкусни идеи за здравословна закуска. Всички знаем, че закуската... Continue reading
Чудите се с каква закуска да изненадате семейството си? Палачинките и пържените филии вече са ви омръзнали? Предлагаме на вниманието ви една много лесна, а... Continue reading
Спазвате препоръките на диетoлозите буква по буква. Ограничавате се с чаша чай, кофичка кисело мляко и малко ядки или плод сутрин. Но едва издържате от... Continue reading
Дългата зима, преминаваща в еднообразен ритъм и възможности за движение на открито, е изморила децата ни. А умората е отворена врата за вирусни заболявания, каквито... Continue reading
Няма нужда да сте професионален атлет - дори и само да играете футбол в неделя или да се отбивате до фитнеса два пъти седмично, нашите... Continue reading