Правилата, които трябва да спазвате, за да не си навредите по време на пости
Да спазвате ограниченията в яденето по време на пости и да сте на диета за отслабване не е едно и също – понякога може дори да качите някое килце, докато постите. Как да избегнете този нежелан ефект?
Великденските пости...
Мислиш, че си гладна: Причината
Кои са най-широко разпространените клопки на глада, както и сравнително лесните начини да ги избегнеш?
Не си се наспала добре през нощта
Липсата на достатъчно сън пробужда фалшиви сигнали за глад, заради недостига на енергия...
Хитът 90-дневна диета
Bcички полудяха по този хранителен режим, който не е труден за придържане, но трябва да се спазва стриктно. С него могат да се свалят от 18 до 25 кг.
Говори се, че дори самият Слави Трифонов е пощурял по 90-дневната диета, тъй като...
Отслабване без строг режим? Възможно е!
Качили сте няколко килограма през зимата и не знаете как да ги свалите? Има начин с плавен преход да промените стила си на хранене, преди да се отдадете на избраната диета.
Трудно е да преминем през студения сезон с постоянно...
5 неща, които НИКОГА да не правиш пред родителите му
Ако искаш да оставиш добро впечатление в семейството на любимия си и да не се изложиш в техните очи, ето някои неща, които никога не трябва да правиш в присъствието им!
1. Ти мен уважаваш ли ме?
Грешка номер едно ще бъде, ако...
Триковете на Никол Шерцингер за секси фигура
Интензивни тренировки
Певицата и половинка на пилота Люис Хамилтън е зашеметяващо красива и има страхотно тяло. Ето кои от нейните трикове за топформа можеш да приложиш в собственото си ежедневие, за да топиш калории и...
9 начина да се преборим със стреса
Празниците отминаха, отново сме се хванали здраво за работа. А това винаги е свързано и със стресови ситуации. Ето как да ги победим и да превърнем напрежението в положителна енергия.
Разтребете бюрото си!
Телефонът...
Да се пазим от гафовете, които провалят диетата
Внимавайте какви гарнитури, подправки и кулинарни техники ползвате, за да не превърнете здравословното хранене във враг на хубавата ви фигура!
Понякога резен морков си е просто резен морков. В други случаи обаче свежият...
Диабет – най-добрата превенция.
Американски учени от Аризонския университет са установили, че малки промени в храненето и бита могат да предпазят от опасната болест.
Започнете вечерята със салата
Изследването сочи, че пациенти, страдащи от диабет...
9 факта за срещите
1. Около 40% от мъжете се чувстват неуверени по време на първа среща.
2. Четири сред най-честите гафове при срещи са закъснението, прекаленото говорене за себе си, споделянето на твърде много неща за бивше гадже и прекалено очевидният...
Коментари