Тревожността – постоянният спътник на срамежливия тийнейджър
Тревожността е един от най-разпространените проблеми в съвременните общества
Особено характерна е за хората, които живеят в големите градове и са по-образовани. Та можеш да се гордееш, че спадаш към по-мислещите и по-знаещите....
Детският инат издава несигурност, тревожност и страх
Детският инат е явление, познато може би на всеки родител. Започва в ранна възраст по най-различни поводи и случаи, в които детето настоява да получи нещо, да наложи волята си или не желае да слуша родителите си
Реакцията...
Направете си сами цветен камък, който преборва стреса
Ще се влюбите в тези пъстроцветни камъчета, които зареждат с енергия, позитивни мисли и преборват стреса. Вземе пример от тази художничка, която измисля интересен начин как да се справи със стреса в ежедневието.
ВИДЕО...
5 лесни стъпки овладяват тревожността
Овладеем ли тревожността, ще активизираме защитните сили на организма и той ще победи сам болестите
Но специалистите са единодушни, че най-големият враг на защитните сили на организма е стресът. Ето и съветите им как...
Депресия през есента? Възможно е…
Лекарите са категорични, че има връзка между външните условия и психическото състояние
Високият летен градус на настроението чувствително спада през есента, появява се меланхолия и риск от депресивни състояния. При...
Какво е нивото ви на стрес?
Чрез този тест, създаден въз основа на информацията, събрана от Националната асоциация за психично здраве в САЩ, ще можете да определите нивото на стрес в живота си.
Все по-често ли ви се случва да забравяте или да не...
Защо алкохолът ни кара да се чувстваме добре?
Учените откриха защо алкохолът ни кара да се чувстваме добре. За първи път се доказва, че консумацията на алкохол води до освобождаването на химикали в т. нар. „център на удоволствието“ в мозъка, провокиращи чувства на наслада...
Да се погрижим за сърцето!
Жените са все по-застрашени!
Днес сърдечносъдовите заболявания са еднакво често срещани и при двата пола. Заседналият начин на живот, оралната контрацепция, тютюнопушенето и лошото хранене изправят сърцето и артериите...
Да, наистина смехът е здраве!
Да се смеем е добре не само за настроението ни, но и за здравето.
Ето 11 причини да не забравяме да се смеем по-често.
1. Намалява риска от сърдечни заболявания
Изследвания показват, че смехът предизвиква разширяването...
Как да повишим защитните сили на организма?
Стресът, неправилното хранене, тютюнопушенето, алкохолът, липсата на сън и физическа активност, приемането на антибиотици обезсмислят всички усилия на имунната система да ни защитава. Лекарите твърдят, че имунитетът...
Коментари