Отново във форма!

Началото на пролетта е абсолютният краен срок да скъсате с пораженията, нанесени на лицето и на фигурата ни от зимата. Ето нашите идеи как най-бързо да върнем здравословния вид на кожата и добрата форма на тялото си, пише...

В своето тяло

Искате да имате плосък корем като Гуен Стефани и стегнати крака като Камерън Диас? Ние също. Как да го постигнете, за да пристъпите смело в топлите дни… Едно от нещата, за които се сещаме с първите про­летни ласки, е целулитът...

Черил Коул се храни според кръвната група

Певицата е известна с перфектното си тяло, пише в последния си брой сп. „Блясък”. Ето как поддържа топформа. Черил е почитателка на диетата, която опре­деля режима на хранене според кръвната група. Тя твърди, че тази диета...

Отслабването – Истини и Заблуди!

Какво да вземеш предвид, когато си избираш диета – зададохме този въпрос на д-р Райна Стоянова, главен диетолог и експерт по хранене във Fine Line. Отговорите й ще ти бъдат много полезни за постигане на целта ти – здравословно...

Как да не се провалиш накрая на диетата!

Пътят към желаното тегло е осеян с препятствия, които ще се опитат да те спънат и да те обезкуражат, предупреждава в последния си брой сп. „Блясък”. Кои са капаните за диетата ти, как да ги избягваш и как да се подготвиш психически...

Яжте повече, но качествена храна по празниците

Проблем с преяждането може дa има, ако сме спазвали строг пост! Изтезание е, ако и по време на празни­ците внимаваме какво ядем. Това е мне­нието на диетолога Огнян Симеонов, който повече от 10 години изготвя хра­нителни...

Всичко за бала: 3 метода за перфектна усмивка

Сега е моментът да си подарите красива усмивка за бала. С фасети това се постига за седмица. Брекетите и прозрачните шини изискват много повече време, но са модерни и ще стоят като ефект, не като дефект, съветва абитуриентите...

Всичко за бала: Заложете на очна линия или опушен грим!

За абитуриентския си бал с съобразете с тенденциите, но не се превръщайте в посланици на модата на всяка цена, съветва топ-гримьорът Кирил Чалъков, в последния брой на сп. „Всичко за жената”. Често до пускани грешки: Младите...

„Под прикритие” с фон дьо тен

Малки пъпки, тъмни кръгове около очите, фини бръчици – всяко несъвършенство по лицето може да бъде прикрито, стига да има правилното оръжие в ръцете си, съветва в последния си брой сп. „Блясък”. Кога и какво? Често говорим...

Как да се предпазим от натрупването на килограми

По празниците човек се отпуска, заседява се на трапезата, изкушава се от лакомствата и неусетно губи контрол над апетита си. А след това дълго търси най-ефективната диета, която да му възстанови стройната фигура. Какво е...