Продукти, които ви карат да се чувствате уморени
Имате малко енергия, изпитвате постоянна сънливост и не можете да се концентрирате? Не знаете как да си възвърнете жизнеността и радостта от живота?
Понякога умората може да бъде причинена от дехидратация. Основните симптоми...
Умствената умора вреди и на физическото здраве
Когато умствените натоварвания са високи, е трудно да се концентрираме
Физическата и умствена умора изтощават
В този случай е добре да се запасите с боровинки – те подобряват кръвообращението на мозъка и помагат...
При какви болести помага масаж на кутрето?
Според древните лечители само с въздействие върху малкия пръст (кутрето) на лявата си ръка можем съществено да подобрим здравето си
Оказва се, че това е любопитна методика, а главното – ефективна в много случаи…
МАСАЖ...
7 съвета, които ще ви помогнат да се справите с безсънието и хроничната умора
Безсънието и хроничната умора обикновено вървят ръка за ръка. Какво може и трябва да направите, за да намалите пораженията от недоспиването?
Лягайте си по-рано!
На нашето тяло му харесва да се синхронизира с ритмите...
Ето какво трябва да направите, за да повишите производителността на работа!
За да повишите производителността на работа трябва да работите яко един час, и след това да почивате активно поне 15-17 минути
В проучване, направено със софтуерно приложение за проследяване на времето и производителността,...
Ароматерапията помага да се постигне по-голям успех в борбата с умората
Ароматерапията е известна от хилядолетия
През това време е натрупан богат опит в създаването на най-различни композиции, помагащи да се справим с болести
АРОМАТЪТ НА УСПЕХА
Разбира се, неведнъж сте чували, че най-доброто...
Хроничната умора при децата може да е симптом на болест
Според австралийско изследване 65% от тийнейджърите признават, че сутрин се чувстват преуморени, а 55% – че това чувство не ги напуска през целия ден
За хроничната умора при младежите има няколко основни причини.
Първата...
Как ни лекува кислородът?
След дългия ден в офиса излизате в хладната вечер. Вдишвате дълбоко и чувствате, че нещо се променя. Умората изчезва, тялото се изпълва с енергия. Това е благотворното действие на кислорода.
Но той е способен на много...
Виж на какво се дължи хроничната умора! Спри я!
Ако ви се случва често да ставате от сън уморени, вижте кои са най-честите причини за това и се опитайте да ги ограничите!
Въпреки че факторите, които влияят върху съня, върху степента на умора и почивка са различни, представяме...
Коментари