Отслабването никак не е лесно начинание, особено ако трябва да свалите много килограми. За щастие можете да направите доста неща, които ще ви помогнат да... Continue reading
Page 2
Преди да започнете да се храните, се запитайте дали наистина сте гладни. Калориите, които приемате, когато сте сити, се обработват по различен начин от тези,... Continue reading
В днешно време почти всичко се предлага в свръхопаковки. Търговците много добре осъзнават, че чрез по-големите разфасовки ще продадат повече храна. Изследванията сочат, че хората... Continue reading
Отслабването не се свързва единствено с приемането на по-малко калории, а по-скоро с вида на консумираната храна. Повече влакнини, ограничено количество мазнини и по-малки порции... Continue reading
Ако искате да отслабнете драстичните диети няма да ви помогнат. Резултатите от тях винаги са краткотрайни. Вместо това опитайте постепенно да промените отношението си към... Continue reading
Днес отвсякъде ни се предлагат книги с най-новите диети, които ни гарантират, че ще спечелим битката с килограмите. Continue reading
Векове наред народите на Средиземноморието се радват на кухня, която е изключително разнообразна по отношение на вкусове, аромати и цветове. Continue reading
Традиционно консумираните в Азия храни, в съчетание с високата физическа активност на населението, са основните причини за изключително ниската честота на сърдечносъдовите заболявания, особено в... Continue reading
Времето до ваканцията наближава, а вие тежите толкова, колкото и през зимата, и колкото и да ви се иска не можете да обуете любимия си... Continue reading
Позволени храни и примерни планове за режима! Continue reading
Миналата година американската федерация на диетолозите даде нови диетични препоръки, обновявайки добре познатата, но рядко спазвана хранителна пирамида. Continue reading
Диетата за красота е създадена от американката Лиза Драйер - лицензиран диетолог, здравен консултант и сътрудник към CNN. Тя дава консултации в своя кабинет в... Continue reading
Showing 13–24 of 24 posts