Всичко за бала: Внимание момчета, какво не бива да правите точно преди бала!

СПЕСТЕТЕ НА МАЙКА СИ ПРИПАДЪКА Храненето е важно. Строгите диети и пълното гладуване в последния момент са безсмислени, защото, за да свалите килограми, е трябвало да си въведете ограничителен режим още преди няколко месеца....

Какво трябва да знаем за пробиотиците 4-то поколение?

Стресът и нездравословното хранене нарушават баланса в организма. Все по-честата консумация на бърза храна води до ограничаване на приема на витамини и полезни вещества за това се налага да си ги набавяш допълнително под...

Здраве и жизненост за мама и бебе

Глобалните екологични промени поставят теб и твоето бебе в изключително сложна ситуация. Задача № 1 сега е да осигуриш възможно най-здравословния старт за рожбата си. Възможно ли е въпреки сериозния срив в нашата екосистема...

Да махнем солта от масата!

Правилото „колкото по- малко, толкова по-до­бре“ важи с пълна сила за солта. Слабата употреба на този продукт може да доне­се сериозна полза за здра­вето. Но безсолната храна не е нещо, към което да се стремят много хора....

10 обичайни неразположения – да ги преодолеем бързо! – 2

При главоболие, темпе­ратура или стомашни проблеми обикновено се самолекуваме. Дали го правим както трябва? Хрема Обикновено тя се дължи на някакъв зимен вирус и про­дължава не повече от седмица. Можете и сами да се справите,...

Здрави и бодри през зимата – 2

Край на настинките, зъзненето и сухата кожа! Може и по друг начин! С нашите 31 съвета ще преминете през студения сезон здрави и пъл­ни с енергия. Повече витамин D Проверете нивото му в кръвта – то трябва да е минимум 30 микрограма/мл....

Здрави и бодри през зимата – 1

Край на настинките, зъзненето и сухата кожа! Може и по друг начин! С нашите 31 съвета ще преминете през студения сезон здрави и пъл­ни с енергия. Пийте повече течности При температура е особено ва­жно да възстановим течностите,...

Аптека от кухнята

Който иска да направи нещо добро за здра­вето си с помощта на майката природа, не трябва да посяга веднага към лекар­ства. Много средства за лечение може да намерим в кухнята си – в хладилника или на полицата с подправ­ките....

Лимоните чудесно очистват отровите

Лимонът е един от най-добрите очистители на отровите. Наскоро откриха неговата възстановителна сила спрямо най-важните органи в организма-кожата, черния дроб, панкреаса, ретината на очите. В много случаи той извежда от черния...