За първи път на детската площадка – кога, как и какво да направите

Ha 1 година хлапето вече е пораснало и много му се иска да си поиграе на детската площадка Пуснете го – там ще премине първата школа по общуване, ще се учи как да играе с другите. Разбира се, трябва да е в безопасност по време...

7 храни, които трябва да премахнете от диетата си

Те причиняват болка, дискомфорт и стомашна киселина Стомашната ацидоза може да бъде причинена от редица фактори. Най-честата причина за този дискомфорт в стомаха е нездравословният начин на живот и лошата диета. Ако често...

Как се разбира, че детето е дехидратирано

25% от децата и тийнейджърите не пият достатъчно вода, която да подсигури нуждите на организма им, но не чувстват жажда Затова е добре да подсещате. През лятото предлагайте на бебетата и малките деца да пият вода през 20-30 минути. В...

Успокояват дихателните пътища: Храни, които могат да облекчат симптомите на астмата

Няма лесен начин за лечение на астма, особено не чрез избор на „вълшебна“ храна, но диетата може да има ефект на облекчаване на симптомите на това заболяване. Общата препоръка на лекарите е разнообразна диета, а конкретен...

Кои храни са богати на витамин D, колко трябва да консумирате и как да разпознаете дефицита?

Той може да намали риска от автоимунни заболявания като множествена склероза и да осигури защита срещу диабет В момента има много научни дебати за оптималното количество витамин D, от което човек се нуждае. Освен това начинът,...

Защо изпаренията от електронните цигари са опасни за непушачите?

Пушенето на електронни цигари може да причини увреждане на имунните клетки при близките непушачи Това може да доведе до сериозни заболявания в бъдеще. Заключението е на учени от Калифорнийския университет в Лос Анджелис....

5 храни за намаляване на апетита

Саморазвитието и желанието ни да постигаме целите си губят смисъл, ако не сме здрави Една от най-важните стъпки доброто здраве е храненето. В крайна сметка – ние сме това, което ядем. И днес вече никой не се съмнява в това. От...

Лайфхак: Как да премахнете мазни петна от дрехите?

Не винаги е възможно да изглеждате перфектно, особено ако се случи инцидент на парти Прочетете, за да разберете как да се справите с мазни петна по дрехите, особено с такива, които са престояли Петна от мазнини често могат...

Когато избирате слънцезащитни продукти, внимателно разгледайте състава

При излагане на слънчева светлина се активира синтезът на витамин D3, повишава се устойчивостта на стрес и умствените способности Освен това се подобрява протичането на някои хронични кожни заболявания. Високите нива на...

Колоезденето може да доведе до импотентност?

Известно е, че колоезденето повишава мускулния тонус и издръжливост и подобрява съня и белодробната функция Освен това, колоезденето укрепва сърдечно-съдовата и нервната система, намалява нивата на стрес и нормализира...