Ако работата ви е свързана със седене пред компютъра, има голяма вероятност да получите изгърбване, тъй като при този седеж раменете идват напред. Continue reading
Има безброй дейности, които можете да извършвате на плажа и които да бъдат от полза за красотата на тялото ви без да изглеждат като упражнения... Continue reading