Да се научите да карате ски като деца е далеч по-лесно, отколкото да правите първите си опити на зряла възраст. Този спорт е и много полезен – практикува се на открито и в изключително здравословна околна среда. И това са само две от основанията да насочите децата към белите писти. Но преди да го направите, ето какво трябва да знаете.
![Детето кара ски](http://po-krasivi.net/wp-content/uploads/2017/01/ski.jpg)
Детето кара ски
На колко години?
Децата, за разлика от възрастните, много по-бързо и лесно усвояват правилата и съответно имат много по-малко проблеми, докато се учат да карат ски. Те са по-смели и по-координирани на пистите от своите родители. Най-подходящата възраст за започване е на 4 години. Но е важно да им харесва като занимание и да не е насила.
Първият учител
При всички случаи е по-добре първите стъпки да бъдат с опитен треньор, който да научи детето не само каква стойка да има, но и как безопасно да пада в снега. Още повече, че ски инструкторите имат специален подход и обучават децата, използвайки игри. В същото време им помагат да усвоят важни технически елементи, за да придобият увереност и да заобичат този спорт. Идеалният вариант е да се започне с индивидуални уроци при инструктор, а година по-късно детето да се включи в група, съобразена с уменията му.
Основни правила
Преди да сложите малчугана върху ските, е от съществено значение той да научи най-важните правила на поведение по склоновете, за да не се стига до контузии. Също така е важно да се избере оборудване, съобразено с възрастта му, както и удобно, топло и подходящо за годините му облекло, за да се чувства комфортно на студа. Ските на децата по принцип трябва да са с 10 см по-къси от ръста им, а обувките – малко по-голям номер, но не твърде високи. Каската на главата е абсолютно задължителна – не само за най-малките, но и до 14-годишна възраст, за да предпази все още неопитните скиори от опасни травми.
Ски или сноуборд?
Според специалистите ските са по-добрият избор за по-малки деца, тъй като ще им помогнат да се чувстват по-сигурни и ще ги научат как да се предпазват при падане. На 8 години вече биха могли да опитат и сноуборд. Тоест необходими са средно около 4 години трениране и развиване на умения на пистите със ски, за да се насочат после към сноуборд. Ски бягането не е подходящ вариант за много малки деца, тъй като не е забавно за тях. Спускането, особено когато са в група, е далеч по-интересно, пише Журнал за жената.
Правила за родители
Освен че трябва да обменят телефони със ски учителя, което се подразбира, родителите трябва да спазват и някои правила. Те не бива да стоят в близост до пистата, на която се провеждат заниманията, тъй като така разсейват детето и му пречат да се концентрира. След урока е добре да имат подръка нещо за хапване, тъй като 1 час каране на ски (дори и за начинаещи) изгаря средно 300 калории и детето бързо огладнява.
Leave a reply