Учени: Рибата и цветните плодове и зеленчуци са суперхрана за мозъка

Учените все още не знаят със сигурност какво причинява болестта на Алцхаймер, най-честата форма на деменция Отдавна е известно, че храната, която консумираме, определя предпазването ни от някои заболявания, доброто ни физическо...

Да закусим малко по-късно и да вечеряме малко по-рано, смятат учени

Храненето веднага след събуждане работи срещу нашия циркаден ритъм Съвременният начин на живот е предназначен да се яде три пъти на ден. Закуската е известна като най-важното хранене за деня, обедните паузи се дават на работните...

Ванилията прави кожата здрава, млада и я изчиства от петна и пъпки

Ванилията не е само за сладкиши. Ако ароматизирате с нея дома си, ще подобрите настроението си – миризмата действа като антидепресант Маслото на ванилията пък е много полезно за красотата. То се получава от плодовете...

Какви типове ще съсипят връзката ви?

Не е добре да си падате по някои определени категории мъже и жени, без значение на колко години сте и какъв опит имате Рецепти в любовта няма, но все пак има типове жени и мъже, с които е по-скоро сигурно, че връзката няма да...

Експерти предупреждават: Пазете се от готовите супи и бульони!

Консумацията на готови храни се е увеличила бързо през последните години Супите в основата си са отвари от зеленчуци със или без месо. Хората започват да приготвят различни зеленчукови смеси в древни времена, като подправят...

Сладкият лимон бори депресия и стрес, успокоява кашлицата

Днес бергамотът се култивира главно в Южна Италия Когато през ХV век Христофор Колумб се завърнал от Новия свят, той донесъл със себе си едно растение, което било наречено бергамот (Citrus Bergamia) на италианския град Бергамо....

Кои са най-ефективните начини за укрепване на имунитета?

Укрепване на имунитета, предполагала ядете повече плодове, зеленчуци и ядки За възрастен с нормално тегло се препоръчва около половин килограм на ден, по възможност сурови – 200 г плодове и 300 г зеленчуци, от които 100 г листни. Яжте...

Необходимо е само едно топче на ден: Здравословна закуска, спомената в Илиада на Омир

Тази здравословна рецепта само от две съставки е на векове и е лесна за приготвяне и дава невероятни резултати Популярните „пастели“ се консумират от векове, споменават се дори в „Илиада“ на Омир, а рецептата...

3 витамина, от които тялото ни се нуждае най-много през пролетта

Подсилват имунитета и предпазват от различни заболявания Въпреки че в наши дни температурата достига нула, факт е, че пролетта „чука на вратата ни“, а след дълга зима и обилно хранене тялото ни се нуждае от хранителни вещества,...

Връзките се разпадат заради криворазбраното чувство за свобода

Връзките между хората, които се обичат, се разпадат днес заради нежеланието и на двамата да правят компромиси Връзките, били те любовни или приятелски, се разпадат по-често днес. И това се случва заради нежеланието на повечето...