За минус 5 кг: Лятна диета с диня

Тя почти няма калории и е богата на калий Няма по-добро естествено освежаване от динята. Тя има висок процент вода и малко калории (20 на 100 грама). Ако искате да свалите няколко килограма преди да облечете бански или просто...

Чудите се дали вашият партньор е влюбен във вас?

Това са знаците да познаете, ако не е Когато започнете да се влюбвате в някого, първото нещо, което се чудите е дали той има същите чувства към вас. За да разберете, трябва да забележите как се отнася с вас. Тези знаци ще ви...

5 храни, които не трябва да се консумират от хора с висок холестерол

Червено месо, пържено и разни зрънчовци са сред нещата, които е по-добре да забравите Холестеролът е от съществено значение за човешкото тяло, но ако балансът между добрия и лошия холестерол е нарушен, първото нещо, което...

Изхвърлете пижамата от гардероба си – това са 4 причини, поради които е добре да спите без нищо

Помага на кожата, тонуса и самочувствието Всички искаме да носим хубави пижами, които ни карат да се чувстваме комфортно, докато спим, но много изследователи казват, че е по-добре да спим без дрехи. Такава смела промяна може...

Ще бъдете изненадани: 4 знака, че имате страх от интимност

Какъв е проблемът и защо не можем да създадем връзка? Често си обясняваме, че сме нещастни в любовта или че все още не сме готови за истинска връзка. Ние обаче подсъзнателно мечтаем за по-дълбока връзка с друг човек. Какъв...

Знаете ли най-добрата температура за сън?

Тя е между 15 и 20 градуса, по-добре е да ви е леко хладно Ако имате проблеми със съня, в допълнение към диетата и упражненията, трябва да обърнете внимание и на температурата в помещението, където спите. Трудно е да заспим, ако...

Цикорията: какви са лечебните сили на слънчевата билка?

Истина ли е, че цикорията може да лекува диабет? Не, това е рекламен мит При всичките й полезни свойства тя не е в състояние да излекува захарния диабет (тоест веднъж и завинаги да нормализира нивото на захар в кръвта). Но...

Професор: Ако ще се напивате, най-добре е с водка

Ето защо бира с уиски е лош вариант Човекът най-бързо се напива от портвайн и шери, според професора от университета в Брайтън във Великобритания Хал Сасабовски. В интервю за BBC той отбеляза, че всичко зависи от концентрацията...

Руснаците имат прост метод за повишаване на имунитета, от който никога не се разболяват

Ето какво правят под душа всяка вечер Дойде времето, когато имунната система бавно намалява, настинките и вирусите са на всеки ъгъл и кой знае по-добре от това да вдигне имунитета от руснаците? Популярният руски кинезиолог,...

Диета с пица смъква килограми и сваля холестерола

Американецът Мат Маклилън е разработил диета за спортисти с едно единствено ястие – пица Сам я пробва в продължение на шест години и твърди, че по-рядко чувства умора, по-добре усеща тялото си и като цяло е по-щастлив....