Ето как ще можете да посрещнете пролетта изпълнени с енергия!
Пречистването на организма е от съществено значение за това човек да се чувства добре в кожата си особено в началото на пролетта, когато всичко около него се събужда за нов живот.
Пречистете тялото си!
Именно заради това ви предлагаме няколко начина за елиминиране на стреса и справяне с токсините, натрупани през продължителната зима:
– намалете захарта – първото правилно за детоксикация и пречистване на тялото е намаляване на количеството на консумираната захар. Натрупването й в тялото затруднява функционирането на панкреаса и причинява хронична умора;
– пийте повече вода – всички знаем колко важна е водата за протичането на процесите в тялото. През пролетта и за пречистването тя е от още по-голямо значение;
– движете се – редовните физически натоварвания, движението и спортът подпомагат циркулацията на кръвта, като едновременно с това подобряват работата на храносмилателната система и намаляват напрежението в тялото;
– пийте и чай – добре е да замените соковете и най-вече газираните напитки с чай, защото той не само че е безценен източник на антиоксиданти, но и засища, с което намалява количеството на приетата през деня храна;
– изпитайте удоволствието, наречено сауна – сауната има мощен детоксикиращ ефект по отношение на човешкото тяло. Именно заради това тя е идеалното средство за пречистване на тялото.
100% чист хлорофил – за здраве, енергия и сили!
Add comment