На по-късен етап може да съжалявате горчиво
На по-късен етап може да съжалявате горчиво
Всички знаем, че гневът освен негативна емоция е и лош съветник.
Днес ще ви дадем някои съвета, за да избегнете допускането на някои грешки, когато гневът ви „съветва”.
За съжаление все по-често сме гневни и това се дължи на напрегнатото ежедневие. За съжаление обаче малка част са способни да овладеят гнева си изцяло.
Ето какво не бива да правите, когато сте ядосани:
Не се хранете, тъй като в такива случаи поглъщате огромни количества нездравословна храна, която ще ви навреди.
Не давайте поле за изява на емоциите си в социалните мрежи, тъй като след това може да ви хване яд, че сте направили случилото се, обществено достояние.
Алкохолът също не е добър вариант за успокоение, тъй като както всички знаем, той също е лош съветник и може да ви накара да направите неща, за които после ще съжалявате.
Избягвайте да шофирате, когато сте гневни, тъй като може да бъде много опасно не само за вас, а и за останалите участници в движението. В такива случаи човек е склонен да поема много рискове, за които после може да съжалява.
Не си лягайте гневни, тъй като в такъв случай негативните емоции продължават да бушуват във вас и сънят ви ще е неспокоен и непълноценен, а на сутринта ще се чувствате така, сякаш не сте мигнали, пише ezine.bg.
ИСКАТЕ ЛИ ДА СТЕ КРАСИВИ И ЗДРАВИ?
ЕТО ТУК МОЖЕ ДА ОТКРИЕТЕ ВСИЧКИ ПРОДУКТИ ЗА ТОВА!>
Коментари