Двудневна диета за пълен детокс

Избавете организма си от натрупалите се токсини

Избавете организма си от натрупалите се токсини

Избавете организма си от натрупалите се токсини

Ако все още се чувствате дискомфортно и имате усещане за тежест в стомаха след празниците, то със сигурност е време за детокс.

Предлагаме ви лесна за изпълнение двудневна диета за пълен детокс, която ще ви избави от постоянното чувство на умора и отпадналост.


Освободете се от натрупалите се токсини в резултат на нездравословното хранене и преяждането.

Основната цел на тази двудневна диета е да се избавите от силния оксидативен стрес на храните, които причиняват пагубни последствия за организма.
Заменете мазните и тежки храни със свежи плодове и такива, които съдържат множество фибри, подобряващи храносмилането.
Освен това от особена важност е хидратацията, която често се пропуска в забързаното ежедневие.

Представяме ви примерно меню за разтоварващите дни:
Закуска:
Изпийте чаша топла вода половин час преди закуската, след което може да хапнете кофичка нискомаслено мляко, в което сте добавили сока на един лимон и чаша зелен чай.

Закуска в 10 ч.:
Изпийте 200 мл. фреш от зеленчуци или плодове по ваш избор.

Обяд:
Зеленчукова супа, която задължително трябва да е приготвена без мазнина. Позволените ви зеленчуци са домати, броколи, моркови, тиквички и чушки.
Забравете за картофите! Освен това имате право на малко сол и черен пипер.

Закуска в 16 ч.
Изпийте един чай от джинджифил и хапнете един грейпфрут.

Вечеря:
Чай от мента и салата от морков, ряпа и настъргано червено цвекло.

Тъй като диетата е с разхлабващ ефект, най-добре би било да я приложите в два почивни дни, пише ezine.bg.
ИСКАТЕ ЛИ ДА СТЕ КРАСИВИ И ЗДРАВИ?
ЕТО ТУК МОЖЕ ДА ОТКРИЕТЕ ВСИЧКИ ПРОДУКТИ ЗА ТОВА!>
vitamin_b17_complex_rak_bodilax_zapek_otslabvane_ured_za_srebarna_voda_D-r_Silver_
trenajorni_ochila_D-r_Vijan_dalekogledstvo_kasogledstvo_katarakta
lula_inhalator_astma_kihane_kashlica_himalayska_sol_magic_belt_kolan_bolka_kryst_grabhidro_helt_alkalna_voda_srebarna_vodainderma_psoriazis_kojni_problemi

b17_0

Share this post:

Прочетете още:

Добавете коментар