Вишните дават силен имунитет и красота

През този сезон не про­пускайте да включите в ежедневното си меню вишни, защото те са из­ключително полезни – съдържат големи количества витамини, минерали и антиоксиданти. Ако ги хапвате редовно, ще си осигурите силен имунитет и красота.

Вишните съдържат го­лямо количество калий. Те са способни да се пре­борят с възпалителните процеси в организма. По този начин ни предпазват от артрит и понижават риска от развитие на за­болявания на сърдечно­съдовата система и диа­бет. Съдържащата се в тях салицилова киселина ги прави ефикасно сред­ство за лечение на ревма­тични заболявания. Пре­сните вишни се смятат за меко слабително сред­ство, особено ефикасно при запек, свързан с не­достатъчна двигателна активност на червата.

Сладко-киселите пло­дове се консумират све­жи, могат да се сушат и консервират. Те са ефи­касни за лечение на ане­мия, поради значително­то количество желязо и други микроелементи, ко­ито съдържат. При обил­на менструация те се смя­тат за едно от най-добрите средства. Прясно изце­ден вишнев сок смъква температура и тонизира при простудни заболява­ния и треска, облекчава кашлицата и действа отхрачващо при бронхит и трахеит.

В народната медицина вишневият сок и отвара­та от вишни се прилагат при епилепсия и психич­ни заболявания. В плодо­вете се съдържа голямо количество мед, който действа успокоително на нервната система. Най-

добрият начин да се отървете от депресията, лошото настроение и да се справите с т. нар. син­дром на хроничната умо­ра е вишната. А хормонът мелатонин, който се съдържа в тези плодове, е природно средство про­тив безсъние.

Освен всичко това, вишните помагат и в бор­бата наднорменото тег­ло, като понижават холестерола в кръвта. Ако сте на диета за отслабване, можете често да си похапвате вишни. Те са по-подходящи при отслабва­не от черешите, тъй като захарите в тях са по-незначителни. Освен с мал­кото калории, плодовете съдействат за намалява­не на теглото и защото подпомагат извеждането на отпадъчните продукти от стомашно-чревния тракт. Диетата с вишни може да се прилага в рамките на 2-3 дни, a също и като разтоварващ ден. Тя е много лесна: 2 килограма вишни се раз­делят на равни по количе­ство 5 приема.

Полезни са не само плодовете. В костилките на вишната има етерично масло, гликозиди, а кора­та им съдържа дъбилни вещества. Ситно надробените листа от вишна пък се използват като кръвоспиращо средство при кръвотечение от носа и при нараняване на ко­жата. За целта се изпол­зва отвара от листата, с която се напоява памучен тампон.

Лечебна е дори засъх­налата смола на вишне­вото дърво, която се при­лага при гастрит и язви на стомаха.