Ето с какво да замените хляба

В никакъв случай не добавяйте към тези продукти и хляб

хляб

В никакъв случай не добавяйте към тези продукти и хляб

ГОЛЯМ БАНЕР ЗА ПО КРАСИВИ

Хлябът несъмнено присъства на трапезата на българина. Той е неизменна и много важна част от всяко едно хранене.

Специалистите обаче са категорични, че хлябът е един от продуктите, които водят до напълняване. Ако не искате да се сблъскате с този проблеми, е добре да го изключите от менюто си.

Вероятно първата ви реакция ще бъде, че не можете да се храните без хляб. В такъв
Случай ще ви кажем, че всичко е въпрос на навик.
Ако все пак се решите на тази важна стъпка за вашето здраве, то ето и храните, с които бихте могли да го замените:

Паста
Всички видове паста като макарони, спагети, талиатели, кус-кус и др. са позволени. Тук обаче тънкостта е във варенето. Не трябва да ги разварявате, а да спазвате указанията на опаковката. Освен това не трябва да се тъпчете с тях.

Картофи
Мнозина правят грешката като консумират хляб с картофите. По този начин обаче сякаш приемате две-три порции хляб или картофи.
Всички картофени гозби са достатъчно питателни сами по себе си, така че бихте могли да добавите някаква салата и да забравите за хляба.

Варива
Хлябът може да бъде заменен и с различни видове варива като ориз, боб, леща, грах, царевица и др. варива, пише gotvach.bg.
vitamin_b17_complex_rak_bodilax_zapek_otslabvane_ured_za_srebarna_voda_D-r_Silver_
trenajorni_ochila_D-r_Vijan_dalekogledstvo_kasogledstvo_katarakta
lula_inhalator_astma_kihane_kashlica_himalayska_sol_magic_belt_kolan_bolka_kryst_grabhidro_helt_alkalna_voda_srebarna_vodainderma_psoriazis_kojni_problemi

Магазин за красота и здраве

Прочетете още:

Добавете коментар