Хората, които са обзети от постоянна злоба, неминуемо са болни или ще се разболеят от много гадни болести! Вижте защо!
Какво се случва с тялото, когато то е постоянно подложено на емоционален катаклизъм, придружен от ден на ден с враждебност и гняв?
Научните доказателства показват, че честите гневни изблици могат да увеличат риска в дългосрочен план за всичко – от инфаркти и инсулти до недобро здравословно състояние и отслабена имунна система.
Когато губим самообладание, в организма ни настъпват промени – увеличава се сърдечната честота, кръвното налягане се повишава и притокът на кръв към мускулите се увеличава. В същото време нивото на кръвната захар се покачва до степен да предостави на мускулите енергията, която е необходима за действие и надбъбречните жлези изпомпват повече от хормона адреналин. При това състояние се разширяват зениците на очите, както и се разширяват белите дробове, така че те да могат да поемат допълнително кислород, ако се наложи.
Рисковете за увреждане на здравето, когато тялото редовно е изложено на тези „извънредни ситуации“ са големи. Смята се, че това причинява износване на сърдечно-съдовата система. Сърцето е подложено на най-голям риск при хора, които непрекъснато се ядосват и злобеят!
От друга страна, гневните изблици повишават риска от предсърдно мъждене, което е основен рисков фактор за инсулт.
Гневът и негативните емоции също са вредни за белите дробове. Смята се, че хормоните на стреса могат да увеличат възпалението на дихателните пътища.
Има доказателства, че стресът потиска имунитета и винаги има дебнещи вируси, които могат да се възползват. Прекомерните нива на свързаните със стреса хормони, като кортизол, пречат на способността на организма да се бори с инфекциите.
И така, уважаеми дами и господа, не се ядосвайте, не злобейте и бъдете по-спокойни и усмихнати, ако искате да живеете по-дълго. Особено важи за политически пристрастните хора, както и за феновете на футболни отбори. Съвет: Овладейте се и бъдете толерантни към противниците си!
Add comment