Цветно меню за стройно тяло
Разнообразяването на менюто е един от главните постулати в на диетологията
С тази задача ще се справите лесно, като съберете на трапезата продукти с различни оттенъци, тъй като всеки цвят е свързан с определени полезни...
Какви зеленчуци могат да понижат кръвната захар?
Екстрактът от лук понижава нивата на захарта и холестерола, когато се приема с антидиабетното лекарство метформин
Храненето играе съществена роля за контролиране на нивата на кръвната захар и диабет тип 2, който ако...
По-добри от лимон: Тези храни са пълни с витамин С
Броколите са една от 33-те храни, които са далеч по-здравословни, отколкото си мислите
Витамин С е от съществено значение за организма – помага за растежа и обновяването на тъканите, образуването на колаген, има благоприятен...
Изследване от Харвард потвърждава: Какво точно трябва да ядем през деня, ако искаме да сме напълно здрави
Забравете обаче за бананите
Изследване, публикувано в списание Circulation от изследователи от Харвард, показва колко порции зеленчуци и плодове трябва да ядем през деня, за да бъде здравето ни на необходимото ниво.
Изследването...
Нитратите в зеленчуците – по-вредни от глутена в пшеницата
Всички съветват да се употребяват колкото се може повече плодове и зеленчуци
Има ли спасение от нитратите в плодовете и зеленчуците
Те помагат да се намали нивото на холестерина в кръвта, доставят нужните витамини, подобряват...
Супер вкусно руло от кайма и зеленчуци с кашкавал
Руло от кайма и зеленчуци се прави почти като руло Стефани, но вместо варените яйца слагаме кашкавал.
Руло с кашкавал
Необходими продукти за 6 порции:
1 кг кайма
3-4 сушени доматчета от буркан
10 черни маслини
няколко стръка...
Нахут със зеленчуци и специална смес от подправки
Лесно за приготвяне ястие за любители на храната без месо, вегетарианци или хора, които спазват постите.
Нахут със зеленчуци
Необходими продукти:
800 г нахут от консерва
400 г домати от консерва на кубчета
500 мл зеленчуков бульон,...
6 необичайни начина за използване на оцет
1. Дезодорирайте тоалетната!
Котешката тоалетна, дори след измиване, има неприятна миризма. Периодично почиствайте съда с ябълков оцет. Оставете го да престои двадесет минути и измийте. Подсушете със салфетка.
Дезинфектирайте...
Пилешки гърди със зеленчуци
Това ястие е от серията „Бързо, лесно, вкусно“. Бързо, защото става за около 30 минути. Лесно, защото няма никакви сложни изисквания за готвенето. И вкусно, защото…ами опитайте!
Пиле със зеленчуци
Продукти
200 мл бяло вино
3...
Омлет със зеленчуци на фурна
Прекрасно ястие за всеки сезон. Тази рецепта е за бързо и вкусно ястие, което можете да приготвите за себе си и семейството си.
Омлет със зеленчуци
Освен това е за приготвяне на здравословно ястие, тъй като не се използва...
Коментари