По-добри от лимон: Тези храни са пълни с витамин С

Броколите са една от 33-те храни, които са далеч по-здравословни, отколкото си мислите Витамин С е от съществено значение за организма – помага за растежа и обновяването на тъканите, образуването на колаген, има благоприятен...

Изследване от Харвард потвърждава: Какво точно трябва да ядем през деня, ако искаме да сме напълно здрави

Забравете обаче за бананите Изследване, публикувано в списание Circulation от изследователи от Харвард, показва колко порции зеленчуци и плодове трябва да ядем през деня, за да бъде здравето ни на необходимото ниво. Изследването...

Нитратите в зеленчуците – по-вредни от глутена в пшеницата

Всички съветват да се употребяват колкото се може повече плодове и зеленчуци Има ли спасение от нитратите в плодовете и зеленчуците Те помагат да се намали нивото на холестерина в кръвта, доставят нужните витамини, подобряват...

Супер вкусно руло от кайма и зеленчуци с кашкавал

Руло от кайма и зеленчуци се прави почти като руло Стефани, но вместо варените яйца слагаме кашкавал. Руло с кашкавал Необходими продукти за 6 порции: 1 кг кайма 3-4 сушени доматчета от буркан 10 черни маслини няколко стръка...

Нахут със зеленчуци и специална смес от подправки

Лесно за приготвяне ястие за любители на храната без месо, вегетарианци или хора, които спазват постите. Нахут със зеленчуци Необходими продукти: 800 г нахут от консерва 400 г домати от консерва на кубчета 500 мл зеленчуков бульон,...

6 необичайни начина за използване на оцет

оцет
1. Дезодорирайте тоалетната! Котешката тоалетна, дори след измиване, има неприятна миризма. Периодично почиствайте съда с ябълков оцет. Оставете го да престои двадесет минути и измийте. Подсушете със салфетка. Дезинфектирайте...

Пилешки гърди със зеленчуци

Това ястие е от серията „Бързо, лесно, вкусно“. Бързо, защото става за около 30 минути. Лесно, защото няма никакви сложни изисквания за готвенето. И вкусно, защото…ами опитайте! Пиле със зеленчуци Продукти 200 мл бяло вино 3...

Омлет със зеленчуци на фурна

Прекрасно ястие за всеки сезон. Тази рецепта е за бързо и вкусно ястие, което можете да приготвите за себе си и семейството си. Омлет със зеленчуци Освен това е за приготвяне на здравословно ястие, тъй като не се използва...

Телешко със сметанов сос, гъби и вино

Телешко, зеленчуци, сметана – перфектната комбинация, която води до уникалния вкус на това ястие. Телешко със сос Всички продукти, които са ви необходими са лесно достъпни. Но резултатът ще ви удиви както вас, така и вашите...

Една рецепта за класически зеленчуков дал

Топлите подправки, кадифеното прясно мляко, пресните домати и тиквичките са съчетани с леща в това класическо ястие, което се приготвя за минути. Сервирайте с индийски хляб и гъсто кисело мляко. Зеленчуков дал Продукти за...