От Овен до Дева: Какъв спорт е най-подходящ за вас?
За някои добър избор е интензивната тренировка, а други предпочитат по-мързеливите начини за поддържане на форма. И от двата варианта има полза, стига да са съобразени с характера на хората, родени в конкретния зодиакален...
Как да насърчите детето да спортува?
Детето ви кипи от енергия и не спира по цял ден
Мислите, че това ще продължи винаги и в един момент само ще избере какво да спортува. Или пък обратното – обича по-тихи-те игри и смятате, че трябва непременно да го подтикнете...
Има ли подходяща възраст и какво още трябва да знаете, ако решите да насочите малчуганите към карането на ски
Да се научите да карате ски като деца е далеч по-лесно, отколкото да правите първите си опити на зряла възраст. Този спорт е и много полезен – практикува се на открито и в изключително здравословна околна среда. И това са...
Ето ви 10 идеи как наистина да започнете да се движите повече и по-редовно
Реална полза от физическата активност могат да извлекат само тези, които я практикуват редовно. Но не всеки успява лесно да превърне спорта в ежедневен навик. Ето ви 10 идеи как наистина да започнете да се движите повече и...
Какви уреди е най-добре да изберете и монтирате в домашния фитнес за малчуганите?
Като истински привърженици на здравословния активен начин на живот, вие искате да оборудвате спортен ъгъл за децата вкъщи. Като грижовни родители обаче, искате те да могат да се занимават не само с най-полезните за тях упражнения,...
Супер ефектни упражнения зад бюрото за добра форма!
Вече нямате оправдание, че много работите и водите заседнал начин на живот! Вижте тези лесни упражнения за отслабване на бюрото и ги вкарайте в действие!
ИЗТОЧНИК:
LEAF
fitappy
iVillage
ОЩЕ ЛЮБОПИТНИ МАТЕРИАЛИ ТУК:
Най-странните...
Как да спортуваме, докато сме заети с друга работа
Чудите се кога дa вместите физическите упражнения в натоварения си график? Или мразите фитнес залите? И така да е, пак нямате извинение да пропускате спорта: дори кратките занимания с упражнения дават резултат. А ето ги и...
Как да си изкарате незабравими почивни дни – великолепни идеи!
Слънчевите, мързеливи дни на лятото са тук. Това е сезонът на горещините, морските приключения и вълнуващите пътешествия. Можем ли хем да почиваме, хем да сме активни без натоварващи тренировки и фитнес?
Релакс
Време за почивка,...
Най-епичнoто колоездене, който някога ще видите! ВИДЕО
DreamRide from Juicy Studios on Vimeo.
ИЗТОЧНИК:
http://blazepress.com
http://a2.files.blazepress.com
https://vimeo.com
ОЩЕ ИНТЕРЕСНИ МАТЕРИАЛИ ТУК:
Всичко, което тя прави е да снима как смачква храната с ръка, но е толкова маниашко!
24 доказателства, че Интернет...
Правете тези упражнения след работния ден, за да се чувствате добре!
Както повечето хора, и вие сте напрегнати в края на работния ден.
Не ви остава време за спорт след работа – у дома ви чакат да се приберете, където трябва да приготвите нещо за вечеря, да пуснете пералнята, да изгладите...
Коментари