Защо намалява либидото и какво можете да направите
Сексуалното желание варира при различните жени, така че не можем да говорим за нормални и ненормални негови стойности. Естествено е обаче либидото ви да варира в зависимост от промени в начина на живот или физиката ви, с...
Кога стресът е полезен и кога – вреден?
От една страна стресът стимулира нашата енергия и умствените ни възможности, но от друга може да ни изхаби преждевременно. И тук, както във всичко останало, най-важен е балансът.
Стресът мотивира.
Стресът е част от живота,...
Бърз метод за успокояване на нервната система
Ще се почувствате като преродени
Ще се почувствате като преродени
Нервната система е подложена на постоянно напрежение.
Всеки ден е едно ново изпитание за нервната система. Затова ви предлагаме няколко метода, благодарение...
Ценни съвети, с които ще преборите стреса
Избавете се от него преди да е нанесъл пагубни щети върху здравето ви
Стресът е сред най-рисковите фактори за нашето здраве.
Избавете се от него преди да е нанесъл пагубни щети върху здравето ви
Ако не се научим да се отърсваме...
Изключете тези храни от менюто си по време на месечния цикъл
Ще сведете болката и дискомфорта до минимум
Несъмнено месечното неразположение само по себе си е сериозен дискомфорт за всяка дама.
За да го сведете до минимум, е добре да изключите някои храни от менюто си и да подбирате...
Бързи реакции при безпокойство
Бърза и гарантирана рецепта как да се справите безпокойството — техника, която можете да започнете да използвате веднага.
Дихателни упражнения
Сигурно сте забелязали, че когато сте сериозно притеснени, пулсът ви се учестява...
6 начина да пропъдите мрачните мисли и да повдигнете духа си
В разгара на пролетта ви предлагаме няколко съвета как да излезете от зимния сън и да разцъфнете заедно с цветята на вън.
Намерете нави приятели
Едно проучване сочи, че малко хора запазват близките си приятели отпреди...
Какво е нивото ви на стрес?
Чрез този тест, създаден въз основа на информацията, събрана от Националната асоциация за психично здраве в САЩ, ще можете да определите нивото на стрес в живота си.
Все по-често ли ви се случва да забравяте или да не...
Гневът в умерени дози е здравословна емоция
Укротяване на гневния звяр
Ако се научите как да го контролирате и използвате, той ще ви помогне в личностното израстване и себепознание. Но ако непрекъснато го потискате или го оставяте напълно да ви контролира, ще направи...
Стресът понякога е полезен
Притеснението от време на време може да е полезно. Ако не се тревожите за абсолютно нищо, има опасност да оставите входната врата отключена през нощта или да пропуснете редовната мамография.
Но ако непрекъснатото безпокойство...
Коментари