Витамин Н – Биотин се бори срещу косопада!

Този витамин е много необходим за метаболизма на липидите и аминокиселините. Основни източници, в които се намира Биотинът са: телешкият черен дроб, фъстъците, шоколадът и яйцата. Чрез приемането на храна нашият организъм...

Да се предпазим от остеопороза

С напредване на възрастта ставаме застрашени от болест, наречена остеопороза. При това разпространено заболяване костите на двигателния апарат загубват плътността си и стават по-леки, по-слаби и съответно по-чупливи. Поради...

Топ храни богати на антиоксиданти

Със сигурност вече си чела всевъзможни заглавия, предлагащи тайната на запазването на младостта. Ние ще ти разкрием има ли наистина такава. Твоите съюзници в борбата с времето Плодовете, зеленчуците, както и всички пълнозърнести...

Алое вера

Алоето е известно отдавна с лечебните си свойства. Това, което може би не знаеш, е че съществуват повече от 400 вида, но само някои от тях са наистина полезни – това са най-вече видовете Алое вера и Алое барабденсис. В последните...

Най-честите заблуди за нашето здраве

Плешивите мъже са извънредно потентни Не е вярно! Някои плешиви мъже просто изглеждат по-жизнени от мъжете с редки и проскубани коси. Когато се отровим, трябва да предизвикаме веднага повръщане Не е вярно! Така може да си...

Корекция на носа за 20 минути, без операция!?

До преди известно време, ако искахте да промените формата на носа си имаше само една болезнена, сложна и непредсказуема възможност – корекция чрез хирургическа намеса. Това означава престой в болница, упойка, счупени...

Най-големите врагове на нашите зъби

Зъбите ни могат да пострадат по много начини – при удар, от различни лекарства, при заболявания на костите… Но всеки­дневно, и то през це­лия ден, най-големите им врагове са захарта и тютюнът. Враг номер 1 – захарта Тя...

Изгони болката за 2 минути!

Няколко прости упражнения, с които да спасиш грешното си тяло от досад­ните болежки за нула време. Да, наис­тина работят! Ако главата ти заплашва да се пръсне… И да не ти се вярва, проблемът често не е в главата, а в това,...

Операция „АНТИ ГЛАД“

Храните, които те държат сита и са най-добрият ти стра­тегически дълготраен съюзник в борбата за прекрасна фигура. Да си похапнеш 3-4 шоколадови бисквитки наистина не е проблем. Проблемът е, че те няма да те заситят, а напротив:...

Тайната на РУСАЛКИТЕ…е морската сол!

С нейна помощ ще победиш умората, стреса и досадните несъвършенства, докато се излежаваш във ваната. Само последвай тези прости и ефективни натурални рецепти… Морската сол съдър­жа полезни 70 минерални вещества, които...