Tренировка за цялото тяло, с помощта на стена, лесно може да се превърне в рутина у дома, в офиса или дори когато сте на път... Continue reading
Tag: фитнес
Скандинавското ходене става все по-популярно и като щадящ фитнес, подходящ за всяка възраст Ползата му се дължи на многофункционалната двигателна активност, защото работи 90% от... Continue reading
Фитнес топката не само увеличава ефективността на упражненията, но прави мускулите по-пъргави и ставите по-еластични Това е от особено значение за тези, които работят на... Continue reading
Не очаквайте бързи резултати Безспорно фитнесът (както всяка друга физическа активност) може да ни помогне да живеем по-здравословно. Но неправилната техника за изпълнение на дори... Continue reading
Учените най-после откриха, че усилените тренировки не са за всеки! Не може да спортувате усилено само веднъж в седмицата. Много по-добре е, ако отделяте по... Continue reading
Имате гараж, в който просто паркирате автомобила си всеки ден? Значи навярно изобщо не предполагате какво съкровище е това място. В десетки филми се разкриват... Continue reading
Вече нямате оправдание, че много работите и водите заседнал начин на живот! Вижте тези лесни упражнения за отслабване на бюрото и ги вкарайте в действие! Continue reading
Както е казал Сократ: "Който иска да успее, той търси възможности, който не иска - търси причини." Continue reading
Французойките са известни с непринудената си елегантност и красота Ето няколко френски трика за красота Масаж на лицето Въпреки че повечето от тях са работещи... Continue reading
Първите 30 минути след потна сесия са от решаващо значение за осигуряването на възстановяване и предотвратяването на травми. Ето какво трябва да направите след рутинна... Continue reading
За много хора понятието „почивка“ е силно свързано с наличието на море. Брегът е чудесен не само за почивка, но и е уникална възможност за... Continue reading
Както вече имахме възможност да обясним, домашно приготвените напитки са много предпочитани, защото не са натъпкани с изкуствени консерванти и аромати, каквито са всички, предлагани... Continue reading
Showing 1–12 of 106 posts