Пийте повече портокалов сок! Сокът от пресни портокали не просто запазва здравето на сърцето, но и влияе положително при началните форми на много сърдечносъдови заболявания.... Continue reading
Специалистите определят т.нар. „бърза храна” да по-малкото зло, отколкото тоталния отказ от обяд. По принцип хората, които обичат да ядат набързо от крак имат доста... Continue reading
1. Извади черно на бяло целия си професионален опит С приятелка опишете на лист подробно абсолютно всичко, с което сте се занимавали и което сте... Continue reading
Знаеш, че страдаш от безсъние, когато не успееш да заспиш повече от 30 минути, след като си си легнала, когато се будиш по няколко пъти... Continue reading
Някои хранителни продукти са толкова полезни за здравето, че се включват във всевъзможни диети. А за някои други продукти забравяме, защото грешно не ги смятаме... Continue reading
Да си щастлива, е по-лесно отколкото си мислиш. Ето нещата (от скришни танци до дребни жестове на доброта), които могат да ти помогнат да го... Continue reading
Когато си луднала, рискуваш да се нагълташ с много храна, преди изобщо да осъзнаеш какво ядеш. Беленето на портокала е действие, което те кара да... Continue reading
Сурови зеленчуци с лек сос Ако искате да съчетаете удоволствието с ползата за здравето, консумирайте нискокалорични зеленчуци преди основното ястие. Пригответе си пръчици от сурови... Continue reading
Сезонът е подходящ - какво по-приятно меню за топлата лятна вечер от морска или речна риба на скара, придружена от свежа салата и чаша бяло... Continue reading
Ноктите са рогови образувания, които предпазват нежните крайчета на пръстите ни. Но само с това далеч не се изчерпват функциите им. Техните особености, както и... Continue reading
И още куп въпроси, свързани с теглото ни, които нонстоп ни тровят живота. Крайно време е на това да се сложи край! Виж истината, само... Continue reading
Не се препоръчва многото сън! Не само недоспиването, но и многото сън вредят на здравето. Неадекватното количество сън води до повишаване на кръвната захар. До... Continue reading