Хората пробвали този страхотен сок за отслабване казват, че за 10 дни са свалили около 10 кг без никакви усилия!
Разбира се, количеството на свалените килограми е различно за всеки човек, в зависимост от теглото ви.
Ако не сте фен на диетите, но предпочитате да се храните здравословно – това може да е достатъчно, за да поддържате теглото си. Ако искате, обаче, да се отървете от няколкото няколко излишни килограми , този сок ще направи чудеса за вас.
Сокът действа прочистващо на организма ви и трябва да се приема точно 10 дни – нито повече, нито по-малко. За най-добри резултати изберете една от следните комбинации:
1. Яжте само сурови вегански храни. Може да приготвяте зеленчуците на пара, ако ви липсват топлите ястия, но е по-добре да се придържате към 100% сурова храна. Към това изпивайте 1 – 1,5 л от сока за отслабване (рецептата вижтепо-долу).
2. Не яжте никакви тежки храни, но можете да пиете и други натурални плодови и зеленчукови сокове (1 – 1,5 л). Добър избор са прясно изцеденитесокове, които ще снабдят тялото ви с много хранителни вещества.
Ако се чудите как е възможно да не се чувствате гладни през цялото време, това е защото сокът е супер питателен и запълва стомаха ви. Също така, ако пиете други плодови и зеленчукови сокове, вие ще получите всички хранителни вещества, от които се нуждаете.
Този сок за отслабване е не само чудесен за намаляване на теглото в кратък период от време, но също така е страхотен за детоксикация! Ще прочистите тялото си и ще се чувствате много по-добре след това.
Рецепта за приблизително 0,5 л.
• 3 портокала – обелени;
• 1/2 младо зеле (да, това е тайната съставка! Зелето е невероятно за загуба на тегло, а също и много евтино!);
• сок от половин лимон;
• 1 малък морков;
• парче джинджифил колкото палец (чудесен за повишаване метаболизма – изгаря допълнителните мазнини!);
• лед (не е задължително).
Начин на приготяне:
Пасирайте всички съставки! Няма нужда от подсладител, но ако държите може да добавите малко екстракт от стевия, който не е калоричен.
Съвет: Можете да заместите портокалите с ябълки, ако искате да ви е по-сладко или просто да разнообразите вкуса.
Add comment