КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА?
Наследен от римските терми и въведен в Изтока от турците, хамамът е баня с температура на водата от 50° С, наситена с влага, към която са добавени аромати от борово и евкалиптово масло, известни с успокояващото и прочистващото си действие.
КАКЪВ Е ЕФЕКТЪТ?
Това затворено и мрачно помещение, украсено с изискани ориенталски орнаменти, е преди всичко място за почивка, в което можете да помислите само за себе си. Топлината и влагата създават благоприятни възможности за отпускане. Стресът и мускулното напрежение изчезват. Силното изпотяване омекотява кожата и освобождава организма от токсините.
ВИСОКАТА ТЕМПЕРАТУРА ВОДИ ЛИ ДО ОТСЛАБВАНЕ?
За съжаление не! Един сеанс в хамама ще помогне на тялото ви да се освободи само от задържаната вода. Поради тази причина силно се препоръчва да се пият много течности – до един литър, преди, по време и след сеанс, за да се възстанови водата в организма.
КОЙ Е НАЙ-ПОДХОДЯЩИЯТ МОМЕНТ ЗА ТУРСКА БАНЯ?
Ако ви предстои усилена дейност следобеда, избягвайте хамама сутрин. Топлината и обстановката водят до силно разтоварване, което може да ви накара да се чувствате сънени през целия ден. Предпочитайте късния следобед след напрегнат ден или един час след усилени физически упражнения, за да разтоварите мускулите си.
НЕОБХОДИМ ЛИ Е СПЕЦИАЛЕН СПОРТЕН ЕКИП?
Не, но в зависимост от обстановката изискването е да носите джапанки, бански костюм и парео. Добре е да имате на разположение голяма хавлиена кърпа или халат. В някои хамами предлагат черен сапун.
КАК ПРОТИЧА ЕДИН СЕАНС?
Преди да влезете в хамама, измивате тялото си със сапун под душа. После влизате в предверието. Сядате за няколко минути, за да се приспособите към топлината. След това преминавате в най- топлото помещение и там почивате седнали или легнали. Избирате най-удобната за вас поза.
АКО Е ПРЕКАЛЕНО ГОРЕЩО?
По принцип стопроцентовата влага се понася добре от организма. Ако все пак ви стане прекалено топло, не се колебайте да се придвижвате от едно помещение в друго – по-хладно, и да използвате душовете и басейна за охлаждане.
КАК ДА СЕ ЗАСИЛИ БЛАГОПРИЯТНОТО ДЕЙСТВИЕ?
След сеанса можете да се подложите на пилинг, да вземете душ с хладка вода и накрая да ви направят масаж с ароматни масла. При това положение кожата се възстановява в дълбочина. Повечето от салоните, които предлагат хамам, включват в услугата и тези допълнителни процедури.
КОЛКО ЧЕСТО ДА СЕ ХОДИ НА ТУРСКА БАНЯ?
Един път седмично да се посещава хамам е достатъчно за премахване на стреса и освобождаване от всички мускулни напрежения. Ако се чувствате прекалено изтощени, можете да посветите след това един следобед на пилинг, грижи за косата и масаж.
Магия за красота…от всички кътчета на планетата
Ако харесвате нашия сайт, харесайте страницата ни във Facebook и станете наш приятел, за да получавате винаги нова и актуална информация и статии.
Leave a reply