Повишава имунитета
В лимона има достатъчно не само витамин С, но и много други биоактивни вещества – цитрин, лимонена и ябълчена киселина, пектини, калиеви и медни соли, фитонциди, каротин и др. Настинали сте? Пийте чай с лимон и джинджифил и ще се оправите по-бързо.
Лекува
Лимоните са изпитано средство при умерено качване на кръвното. Помагат и при авитаминоза и намаляват проявите на атеросклероза. Използва се като допълнително средство при отоци, а в някои случаи – при лечение на бъбречнокаменна болест. Гаргарата с лимонов сок намалява болката в гърлото. А при интоксикация лимоновият сок, смесен с вода, помага организмът да се изчисти от токсини.
Подобрява вкуса на храната
Само няколко капки лимонов сок могат да преобразят храната. Кората от лимон се добавя към сосове и десерти. В много блюда лимоновият сок е прекрасен заместник на оцета – с него се мариноват риба и месо и се овкусяват салати и супи, като така стават и по-здравословни.
Преборва главоболието и кинетозата
Ако ви заболи главата, не бързайте с таблетките – опитайте следната рецепта: сложете на слепоочията лимонова кора, леко притиснете и дръжте, докато не усетите пощипване. Лимонът помага и при морска болест: поръсете малко захар върху парче лимон и го поставете в устата, между зъбите и бузата – като бонбон за смучене. Ще ви олекне.
Контролира теглото
Ако искате да отслабнете или да задържите сегашното си тегло, диетолозите препоръчват вечер да слагате парче лимон в чаша вода и да го изпивате сутрин на гладно. Този трик помага да се активизира обмяната на веществата.
Помага ни да сме красиви
Ако се смеси със зехтин и мед, се получава отлична маска за косата и кожата на главата. Помага и при чупливи нокти – достатъчно е редовно да ги мажете с парченце лимон.
Ароматът
Лимоновият аромат ни кара да се концентрираме, засилва тонуса на мускулите, ободрява, зарежда с енергия. Доказано е, че ароматът на лимон повишава скоростта ни на реакция, ако, докато шофираме, на пътя възникне извънредна ситуация. Ароматерапевтите съветват да държим лимонов ароматизатор в колата си, в работния кабинет, в лекционни зали – там, където е необходима повишена концентрация на вниманието.
Leave a reply